文/霍老爺

　　剛剛畢業不久的年輕人，都會發現一件事情：

　　身邊會有很多比你有錢，比你顏值高，比你有才華，甚至比你更有趣的人，而且，他們在工作中還比你更努力。

　　有些人會因此發憤圖強，把“比你有錢的人還比你努力”類的雞湯文轉發到朋友圈，信誓旦旦地昭告天下自己要更努力；

　　他們開始制定嚴格的計劃，五點起來讀書，白天拼命工作，晚上健身房打卡，朋友圈里滿是他矯健的英姿，運動榜上連續幾天排名第一。

　　可很快，他們的生活就崩潰了。

　　早起讀書導致精力不足，工作中頻頻出錯；效率低下導致頻頻加班，于是健身計劃也不能堅持。

　　滿滿的時間表成為了一張廢紙，任何一個環節不能完成，那努力的結果到底是什么呢？

　　那些時間表上的項目，沒有成為他的動力，反而成為一種負擔。

　　更令人不平的是，當初那個自己對標看齊的對象，依然云淡風輕。工作游刃有余，七八個小時不嫌累；健身計劃依舊堅持，馬甲線越來越輪廓分明；書也讀了一本又一本。

　　究竟出了什么問題？是自己天生懶惰嗎，你也一遍遍在心底拷問自己。

　　1

　　天賦，讓人更易堅持

　　知乎上有個很厲害的健身教練，是個深蹲220公斤、臥推157公斤、硬拉218公斤的猛男，多年來帶出學生無數。

　　他發現一個特別有趣的現象：能堅持健身多年的人都是有天賦的人。

　　這與大眾的觀念迥然不同。在我們看來，健身成功，體型好的的人都是勤奮的人，以為只要努力練習就可以成功。

　　但這位教練告訴我們：這些能長期保持好體型的人都是有天賦的人，是天賦促進了他們的努力。

　　他認為，只有有天賦的人才會取得立竿見影的效果，才會樂意堅持健身這一個長期投入才能看見產出的習慣。

　　沒有天賦的人，在健身的過程中，需要投入更多的努力和時間才能看到回報，因此他們受到的阻力也遠大于有天賦的人。

　　而有健身天賦的人則不然，因為他每次運動都會有所提高，他的產出反過來也會激勵他繼續投入。

　　聽了他的話我恍然大悟，他的理論可以適用于解釋很多問題：

　　為什么堅持化妝的女生本身都是顏值高的女生？為什么愛打籃球的總是籃球打得好的人？

　　2

　　意志力不足，正向反饋來補

　　有一個一萬小時定律，只要你工作夠一萬個小時，就能夠成為某個領域的專家。

　　所以，很多人前仆后繼地投入到工作中去，希望能夠靠堅持獲得成功。

　　但人們忽略了一個問題，誰能夠堅持一萬個小時？

　　意志力是一個消耗品，如果長時間投入一個沒有產出的事情，即使是鐵人也堅持不下去。

　　讀書也好、工作也好、健身也好，你眼里的艱苦，在別人看來都是輕松。

　　天賦或自身優越的條件，會為積極的正向反饋提供幫助，更有利于他們在自己選擇的路上堅持下去。

　　一個長輩在體制內組織部門工作多年，他發現，能夠走到更高崗位的人，通常出生于家境優裕的家庭。

　　很多出身草根家庭的年輕人，最開始都非常拼命，但是很快就頹廢了，對未來產生了動搖。

　　而富裕家庭的孩子最大的特點就是篤定，這點在他們做選擇的時候，最能體現出來。

　　因為已經擁有優越的條件，所以他們不會僅僅把錢作為自己的正向反饋，任何經歷上的豐富和能力提升都會讓他欣喜。

　　因此他們在考慮發展問題時，目光也相對長遠。

　　同樣是一個偏遠地區的有潛力的崗位，草根家庭的年輕人通常不敢去，因為怕去了就回不來了，這樣幾年下來，差距就很明顯了。

　　即使有少部分草根家庭的孩子走上去，也會到某個階段犯錯誤，因為他們會產生一種想法：我辛苦多年，付出該有回報了。

　　而這樣的錯誤通常是致命的。

　　這個結論確實令人沮喪，那么怎么改變這種先天的稟賦差距，扭轉劣勢呢？

　　答案是建立一種積極的反饋機制。

　　3

　　想成功，先承認差距

　　2014年，一個偶然的機會，我隨手寫下一篇文章發在網上，沒想到這篇文章飛速飆升到千贊，后來很快破萬，關注者也跟著飆升過萬。

　　這時我覺得，寫文章太有意思了，于是一發不可收拾，不到半年的時間寫了幾十萬字。

　　我的成功就是在無意中建立了這么一個反饋機制，寫作——得到贊賞（關注）——繼續寫作。

　　這是一個正向的反饋，而且非常及時，盡管并沒有現實的物質獎勵，但確實得到了自我認同。

　　一無所有的年輕人，最需要建立的就是這種積極、及時的反饋機制，要正視自己的差距。

　　請杜絕與那些家境優越、顏值高身材好的天才們的比較，這會干擾你的反饋信息，讓你產生焦慮和挫敗感。

　　承認自己是一個普通人可能有點艱難，但必須要承認差距，轉變認知方式轉而專注自己。專注當下，這是第一步要做的。

　　試著分解任務，分解越細越好。攀登一座高峰總是艱難的，但攀登一個小山包會容易很多。

　　丟掉那些一小時讀完一本書、一年跑2000公里、三個月成就人生這些不切實際的目標，丟掉那些“快速成長寶典”，全力攀登你眼前的小山包，達成你的小目標。每一個小目標的達成，都會帶給你愉悅感。

　　重新構建你的人生地圖。每一個小目標都會讓你產生動力投入這種長期目標的堅持中。

　　完成一個目標，再完成一個目標，會讓你形成一個“我有天賦”的感覺，往復循環，會形成一個路徑。把成功變成一種習慣，積小成功為大成功。

　　這就是王健林老師教給我們的，“賺他一個億”，完成一個小目標。當然我們的“一個億”要小得多。

　　通過這三步，目標就是建立一個正向反饋機制，積極尋找奮斗路上的樂趣，才是支持你堅持走下去的源動力。

　　愿每個努力路上的人都有平常心。