健身時是枯燥的，每天日復一日，年復一年，我想很多人都會出現沒有狀態的或是沒有激情的時候，這個時候需要的不只是一杯咖啡，一瓶紅牛，同時也需要的是一首勁爆的歌，別小看他，有時候這些歌能夠讓你興奮道像吃了氮泵一樣的感覺，讓你激情四射，健身時聽歌也是很普遍的事情，雖然很多人都提到過健身聽歌的弊端(比如分散注意力)，但不可否認，健身聽歌能大大提高健身興趣還有熱情，有些歌曲還能起到調動鍛煉節奏的功效(比如bodypump健身操，注重的就是以音樂節奏來做動作)

十大勵志歌曲及歌詞 1

NO.1 涂紫凝 《不停夢想》

再苦也不停夢想 再累也不斷成長 跋扈的命運 最怕不認命的堅強 看心愿 被磨到會發亮 帶我到 最向往的地方人潮中 很茫然的匆忙 在角落 為不公平而沮喪 越急著飛翔 越反復摔傷 我學會在等待中 去累積能量 這世界每天都在變化 我明天會飛得更漂亮

五年前的《讓你看到我的美》仍在耳畔，五年后的涂紫凝又帶來一首同樣勵志的歌曲《不停夢想》，“涂氏風格”再 度回響在人們耳邊，一如既往的簡單、純粹、直白，一如既往地擁有一種溫暖人心的力量。歌詞平實簡單，感情真摯，正是涂紫凝的風格，不必大花時間去思考，但 就是用這些平實的字句，就能擊中人的感情細胞。她就好像是一位知心朋友，在耳畔呢喃著叮囑和鼓勵的話語，鼓勵人們不要停下，繼續追求夢想。

NO.2 劉歡《從頭再來》

心若在夢就在 天地之間還有真愛 看成敗人生豪邁 只不過是從頭再來

人的一生都會有成功和失敗，無論成敗，我們都要從頭再來。劉歡那令人震撼的嗓音加上意味深長的歌詞，這首歌非常值得一聽。

NO.3 周杰倫 《蝸牛》

該不該擱下重重的殼 尋找到底哪里有藍天 隨著輕輕的風輕輕的飄 歷經的傷都不感覺疼 我要一步一步往上爬等待陽光靜靜看著它的臉 小小的天有大大的夢想 重重的殼裹著著輕輕的仰望

作為一首流行歌曲，《蝸牛》曾被破天荒地選入上海中學生愛國主義歌曲推薦目錄，足可見這首歌的魅力。其實，在漫長的人生道路中，每個人都應該像蝸牛那樣，為了達到自己的目的，一步一個腳印的往前爬，永不停息，永不放棄。

NO.4 汪峰《飛得更高》

我要飛得更高 飛得更高 狂風一樣舞蹈掙脫懷抱 我要飛得更高飛得更高 翅膀卷起風暴心生呼嘯

《飛得更高》可以說唱出了人們的心聲，這首歌像一條大河，緩緩流過，起初平靜，時而急流時而狹窄，逐漸開闊，慢慢地把聽眾帶入一種境界，如同站在網中漫步一片遼闊的曠野，雄鷹在頭頂的天空翱翔，令心中有一種欲望在瘋長，無法遏止。

NO.6 許美靜 《陽光總在風雨后》

這是一首非常經典的勵志歌曲，尤其是高潮部分的歌詞“陽光總在風雨后，烏云上有睛空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受，我一直會在你的`左右。”它告訴我們，要想成功，必須要歷盡磨難。

NO.7 張韶涵《隱形的翅膀》

每一次 都在徘徊孤單中堅強 每一次 就算很受傷 也不閃淚光 我知道 我一直有雙隱形的翅膀 帶我飛 給我希望 追逐的年輕 歌聲多嘹亮

優美的旋律，再加上張韶涵天籟般的聲音，這首歌成為人們最喜愛的勵志歌曲之一。其歌詞簡單易懂，卻隱含著很多的道理，幾乎每一句話都能讓人有所啟迪。

NO.8 張雨生《我的未來不是夢》

你是不是像我整天忙著追求 追求一種意想不到的溫柔 你是不是像我曾經茫然失措 一次一次徘徊在十字街頭因為我不在乎別人怎么說 我從來沒有忘記我 對自己的承諾對愛的執著

曾幾何時，《我的未來不是夢》響徹街頭巷尾。這是一首經典的勵志作品，張雨生唱出了許多青年人對夢想的追求與不懈的努力，頑強拼搏的精神。

NO.9 李克勤《紅日》

命運就算顛沛流離 命運就算曲折離奇 命運就算恐嚇著你做人沒趣味 別流淚心酸 更不應舍棄我愿能一生永遠陪伴你

《紅日》為李克勤的代表作之一，當歌聲響起的時候，我們仿佛感覺到，勵志之火正在心中熊熊燃燒。

NO.10 任賢齊 《永不退縮》

就算我現在什么都沒有 擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸 面帶笑容不氣餒往前沖 我越挫越勇我永遠不退縮 不要小看我別問我有幾兩重。

正如任賢齊唱的那樣，即使我什么也沒有，我也一定要堅強，永不退縮，不能輕易放棄。