在平時的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你知道作文怎樣寫才規范嗎？
《一個人在家》中班健康教案 1
設計思路：
在當今社會中，潛藏著許多難以預防的危險，時時威脅著孩子們，其中孩子的居家安全事故在逐步增多，拐騙兒童的事例在不斷地發生，孩子獨自在家的現象也在所難免地出現，為了提高孩子的自我保護能力，掌握一些獨自在家時的基本安全事項，特此設計了這次活動。
安全知識，理性的東西比較強，讓幼兒直接交流這些，他們的興趣會馬上消失，于是，在活動前端，便設計了幼兒喜歡的活動——乘車，將幼兒的興趣、情緒提高起來；安全教育的目的是要讓幼兒能夠較好地將安全知識運用到生活中，因此，設計了讓幼兒看圖講述故事、玩游戲的環節，讓幼兒通過講講、玩玩這些實踐操作活動，來進一步鞏固、滲透所學的安全知識，這樣既發展了幼兒的語言表達能力又讓幼兒更好地掌握住所學的安全知識；此外，整節活動都是在“家”里進行，讓幼兒感受到新奇、好玩的感覺。
活動目標：
1、引導幼兒克服獨自在家時的害怕心理，了解當自己一個人在家時，應該注意的一些基本安全事項，掌握一些基本的防拐騙技巧，學會保護自己。
2、引導幼兒初步運用較完整、連貫的語言看圖講述故事內容，發展幼兒的語言表達能力和邏輯思維能力。
3、在活動過程中，提高幼兒的安全意識。
活動準備：
課件《當你單獨在家時……》；情景表演的準備；音樂磁帶《開汽車》；一輛霄幼接送車（用KT板制作）；紅綠燈一個；芳芳家的布置（沙發、花瓶、茶桌、飲水機、門牌、電話等）；投影儀；電腦一臺；故事圖片《當你單獨在家時……》19套。
活動過程：
1、隨著《開汽車》的音樂旋律，帶領孩子們乘坐霄幼接送車到蔡峻鵬家做客。利用乘車活動來提高孩子們的情緒，并且復習乘車的安全知識。
2、情景表演。我們剛來到峻鵬家門口，發現峻鵬正被一個歹徒抓走，我們急忙救下了峻鵬，把歹徒嚇跑了。
3、進芳芳家坐下，向峻鵬了解剛才發生的事情的經過（峻鵬是被拐騙的）。
4、圍繞峻鵬的事情，向孩子們提出問題：
（1）、當你單獨在家時，感覺怎么樣？在做些什么事情呢？
（2）、如果你一個人在家時，有陌生人敲門，你會怎么辦？
5、帶領孩子們觀看課件《當你單獨在家時……》。
6、圍繞課件的內容與孩子們展開討論：
（1）、曾美麗一個人在家的時候，她感覺怎么樣？智多星是怎樣幫助她的？你們還有其他方法嗎？
（2）、有人打電話過來了，智多星又是怎樣幫助她的？還可以怎樣做呢？
（3）、有人來敲門了，智多星又是怎樣幫助她的？還有其他辦法嗎？
（4）、除了上面的安全事項，我們還要注意哪些安全事項呢？請幼兒自由討論。
引導孩子們克服獨自在家時的害怕心理，了解獨自在家時應該注意的一些基本安全事項，掌握一些基本的防拐騙技巧，學會保護自己。鼓勵幼兒將所學的安全知識運用到日常生活中。
7、引導幼兒看圖片講述課件里的故事，發展幼兒的語言表達能力和邏輯思維能力，進一步滲透、鞏固所學的安全知識。
8、玩游戲：大灰狼和小兔子。讓幼兒通過實踐的游戲活動，在玩中學，更好地掌握住所學的'安全知識。
9、結束活動：帶領孩子們乘車回幼兒園。
活動評價：
1、孩子們比較認真、投入，精神比較集中，了解了當自己一個人在家時，應該注意的一些基本安全事項，掌握了一些基本的防拐騙技巧，并且能夠想出各種不同的應付方法。
2、在活動過程中，由于活動內容比較多，老師提問的次數較多，未能運用更好的引導語言提高幼兒的興趣和積極性。在今后的活動中，應加強注意引導語言的重要性。
3、孩子們的安全意識有所提高，家長們在家的時候應該有教育孩子們一些基本的安全知識，所以在這次活動中孩子們才會如此積極、準確地說出安全知識內容，家長們的教育配合是如此地重要呀。
（附：故事內容）
故事《當一個人在家的時候。》
有一天晚上，曾美麗爸爸媽媽不在家，只有她一個人。她覺得很害怕。她好像看到了魔鬼，這時，智多星超人出現了，“曾美麗，別害怕，我是智多星。”智多星對曾美麗說：“當你一個人在家的時候，你可以打電話給朋友聊聊天，或者是看看圖書，或者是到隔壁的朋友家去玩或者做作業，等爸爸媽回來再把你接回去。這樣你就不會害怕啦。這時，有一個陌生的叔叔打電話過來問曾美麗：“你爸爸媽媽在家嗎？”智多星說：“曾美麗，千萬不要告訴他，只有你一個人在家，你可以告訴他，爸爸媽媽正在睡覺或者是正在忙著，請他留下電話號碼。”剛放下電話，有一個陌生的叔叔來敲門，智多星又對美麗說：“你先問問他是誰，不要讓陌生人進來。”原來門口的叔叔是送貨的，送錯地址了。曾美麗對智多星說：“你真是好聰明呀，謝謝你，我以后再也不會害怕了，也不會上當啦。”
中班健康教案《一個人在家》 2
活動目標
養成少吃零食的習慣。
學習制作關于健康飲食的宣傳畫，發展創造力。
初步了解零食的小常識。
積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備
大圖畫紙、水彩筆。
請一位大夫或營養師做專題講座。
活動內容
形式：集體/小組
1、以主題網的形式組織幼兒學習，與幼兒討論以下事項（教師以簡單圖示幫助幼兒記錄）：
零食的種類：糖果、餅干、蛋糕、雪糕、薯片、蝦片……引導幼兒發現大多數的零食都很甜或很咸，屬于飲食健康金字塔里最高層的食物。
吃零食的時間：隨時吃、午餐與晚餐之間、晚上……
吃零食的后果：影響吃飯時的胃口、對牙齒有害、肚子痛……
2、請大夫講講兩餐中吃什么最合適？水果串、餅干、三明治、水果沙拉……
3、請幼兒設計健康零食，并用繪畫或制作立體模型的形式制作宣傳畫，向園里其他幼兒宣傳要少吃零食和吃健康的零食。
評價
能圍繞話題發表意見。
能說出吃零食的壞處。
活動反思：
活動下來，孩子們對吃零食有了新的認識，知道要一日三餐正常飲食，多吃零食對健康有害，影響身體成長，而且不能挑食，不偏食的良好習慣。這一話題，孩子們比較感興趣，都愿意積極參與到活動中去，達到了預期的效果。
《一個人在家》中班健康教案 3
活動目標
認知目標：掌握獨自在家時的安全注意事項，如應對陌生人、避免危險操作。
技能目標：能通過情景模擬和討論，制定個人安全應對策略。
情感目標：增強自我保護意識，培養冷靜應對突發情況的能力。
活動準備
故事《當你單獨在家時……》音頻及圖片。
情景表演道具（玩具推銷員服裝、家訪老師名牌）。
安全行為卡片（如“給家長打電話”“鎖好門”）。
繪畫材料（畫紙、彩筆）。
活動過程
故事導入
播放故事《當你單獨在家時……》，提問：故事中的小朋友遇到了哪些危險？是如何解決的。？
引導幼兒思考：獨自在家時可能遇到哪些情況？
情景模擬與應對策略
模擬場景1：陌生人敲門推銷玩具。
模擬場景2：陌生人自稱家長朋友，要求開門。
幼兒分組討論應對方式，教師總結：不回應、假裝無人、聯系家長或報警。
安全行為分類游戲
出示安全行為卡片（如“鎖門”“看書”）與危險行為卡片（如“爬窗”“碰插座”）。
幼兒分組分類，并說明理由。
繪畫表達安全計劃
幼兒用繪畫表現“獨自在家時的安全計劃”，如畫“鎖門”“給家長打電話”等。
分享作品，教師點評并補充安全建議。
總結與家園共育
強調安全口訣：“不開門、不觸電、不***、不爬高”。
發放《獨自在家安全檢查表》，鼓勵家長與幼兒共同完成。
《一個人在家》中班健康教案 4
教學目標
1、知道一個人在家時應該注意的安全事項。
2、能夠辨別一個人在家時的安全和危險行為。
3、形成自我保護意識，提高一個人在家時的警惕性。
4、能積極參加游戲教學，并學會自我保護。
5、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
教學準備
1、教學掛圖。
2、每組一張白紙和一盒水彩筆。
教學過程
1、教學導入：談話教學。
（1）有事爸爸媽媽都出去了，你一個人在家，你會有怎樣的感覺呢？
（2）一個人在家時你回做些什么呢？
2、展開教學：觀看教學掛圖。
（1）出示掛圖并提問：
①讓幼兒來看看妞妞一個人在家時是怎么做的，她的做法對嗎？
②教師小結：一個人在家時如果害怕，可以給爸爸媽媽打電話，如果覺得無聊可以看書，畫畫、看電視或者玩玩具，等爸爸媽媽回來。
（2）出示下一幅圖，這些小朋友一個人在家時都做了什么？他們的做法對不對？為什么？（幼兒逐一描述、討論圖片內容。）
教師小結：自己一個人在家，害怕時不要大聲哭鬧，不然可能會引起壞人的注意；不能自己一個人溜出家門，這樣可能會遇到好多危險，而且爸爸媽媽找不到你會很著急；不做危險的事情，比如：爬窗戶或爬其他高的地方，這樣可能會摔傷甚至有生命危險。
請幼兒整體閱讀所有內容。
3、教學展開：分組討論，一個人在家時還應注意什么安全問題？
（1）教師：一個人在家時還應該注意什么安全問題呢？如果有陌生人敲門該怎么辦？能不能***、水、電以及像刀子、塑料袋這樣的危險物品呢？
（2）教師發給每組幼兒一張白紙和一盒水彩筆。每組推選一個能力較強的小朋友，請他用圖或圖夾文的方法表現大家討論的內容。
（3）幼兒討論，教師巡回指導，引導幼兒用自己的方式把在家組的想法表現出來。
（4）集體分享各組討論內容，制定一個人在家時的安全注意事項。
（5）集體討論。
4、教學總結：一個人在家時的安全注意事項。我們制定的安全注意事項是：一個人在家害怕時不要大聲哭鬧，不要溜出家門，不要試圖從窗戶爬出，不要給陌生人開門，要記住爸爸媽媽的手機號，急救電話號碼。
教后反思：
在這個以游戲為主要形式的"獨自在家"中，我努力讓孩子成為教學的主人，孩子在教學中可以感到輕松愉悅的`心理氛圍，同時，在教學中我把教育理念和教育內容比較自然的溶入到孩子的教學中，讓孩子自己教育自己，自己鼓勵自己。在情感激發過程中，還有加強力度，要充分調動幼兒的情緒，讓幼兒的感情在我的帶動下充分展現出來，特別是孩子心中的想法。
《一個人在家》中班健康教案 5
設計意圖：
《綱要》中指出"幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在首位。"大班幼兒雖然懂得一些粗淺的安全意識，但由于好奇心強，什么都想看一看、摸一摸，試一試，加之他們缺少生活經驗和常識，不能很好地把握什么事情能做，什么事情不能做，對一些有可能會造成傷害的事件缺乏防范意識和應對能力，因而在日常生活中常常發生一些意外損傷。《指南》指出幼兒要具備基本的安全知識和自我保護能力，對幼兒安全教育不能只停留于簡單說教，"授之于魚不如授之于漁"。于是在本節安全活動中我采用孩子喜歡的繪本閱讀、游戲、討論、設計安全標記等方法，幫助幼兒了解周圍環境中的安全隱患，對幼兒進行安全教育，從而提高幼兒的安全防范意識和自我保護能力。
活動目標：
1、通過閱讀繪、判斷、推理、猜測、討論等活動，讓幼兒了解在家的一些安全常識。
2、通過想象、勸阻、圖標分類等，提高安全防范意識和自我保護能力。
3、通過關心幫助活動，培養幼兒樂于助人的情感。
4、初步懂得做事要小心，遇到意外不慌張，并設法解決。
5、幫助幼兒初步建立自我防范和自我保護的意識。
活動準備：
手偶、自繪圖案制作PPT課件、幼兒每人各一張笑臉、哭臉、設計安全標記圖紙若干活動重點：如何通過閱讀繪本，進行判斷、推理、猜測、討論等活動了解在家的一些安全常識。
活動難點：
圖標分類。
活動過程：
一、給手偶命名導入，激發幼兒活動興趣。
今天我們班來了位男小朋友，他想請我們小朋友給他起個好聽的名字。"（用幼兒起的名字引出活動）
二、出示繪本PPT畫面，讓幼兒進行想象、猜測、討論、勸阻、表述。
1、周六爸爸媽媽都上班去了只有xx一人在家。xx玩氣球，不小心氣球飛到天花板上，xx就把凳子和紙盒堆在一起夠氣球。
提問：xx這樣做對不?
提問：這樣做好不好，我們看見了，該怎么勸阻明明呢？（引導幼兒進行勸阻表演）
3、xx覺得沒事可做，他到衛生間在浴缸里放了很多熱水。
這樣做行嗎？放了這么多水他會干什么呢？（引導幼兒預測）水快滿了，xx急忙脫了衣服，喊著"沖啊，跳水嘍。"猛地沖進浴缸，水花濺了一地，衛生間的地板上全是水。
看到這樣的情景我們該怎樣提醒xx？（引導幼兒進行勸阻表演）
4、洗完澡xx又會做什么事呢？
xx洗完澡，用他沾了水的濕乎乎的手，去開開關。
現在我們看見了，你想怎么說？（引導幼兒進行勸阻表演）
5、xx關了燈，你們猜他現在來去了哪個房間？
xx來到媽媽的房間，看見媽媽燙衣服用的電熨斗，他想去試一試自己熨衣服。
?
四、給安全圖標分類，并說出理由。
1、師講解分類要求。
2、幼兒進行圖標分類。
3、檢驗分類結果并說出理由。
五、延伸活動：
師：小班中班的弟弟妹妹還小，我們到活動室再做些安全圖標送給她們，相信她們更需要我們的安全標記來提醒他們。
為小班弟弟妹妹設計安全圖標。
活動反思：
我們知道，每一年有多少可愛的小生命因為意外傷害事故而受到了多么無情的摧殘。而教師作為教育活動的主導者，對如何處理好教育活動與幼兒人身安全的`關系上起著重要的作用，這需要一個支點也需要一個平衡點，我們也常常困惑于此。今天當我們的教育倡導著教育活動生活化、情景化時，我們力求把孩子帶到真實的世界中，讓他們真實的去感知世界、體驗生活，這就意味著要放開成人的庇護，讓他們自由的去探索這個未知的世界。那么我們怎樣才能把“保障幼兒的安全和為了使孩子自主地成長，活動中不可缺少一定的冒險性”結合起來呢？由于幼兒的身心發展水平較低，行為缺乏理智，易受情緒的影響，在游戲活動中特別是戶外的中，則可能造成意外的事故。所以，教師在活動前或活動中對幼兒有效的規則約束和必要的安全指導也是十分必要的。
《一個人在家》中班健康教案 6
活動目標
認知目標：了解獨自在家時的安全常識，如不開門給陌生人、不觸碰電器、不***等。
技能目標：能辨別并應對潛在危險，學會用正確方式保護自己。
情感目標：樹立安全意識，克服獨自在家的恐懼心理。
活動準備
歌曲《小兔子乖乖》音頻及歌詞。
情景表演道具（門、陌生人服裝、電話道具）。
課件（含安全行為與危險行為對比圖）。
兒歌《一個人要安全》歌詞及動作示范。
活動過程
導入活動
播放《小兔子乖乖》，提問引導思考：小兔子如何應對大灰狼敲門？若獨自在家，你會怎么做？
幼兒自由討論分享獨自在家的`經歷。
情景表演與討論
教師扮演陌生人敲門，幼兒扮演獨自在家的角色，分組表演并討論應對方式。
總結：不回應陌生人、假裝家中無人、及時聯系家長。
課件展示與安全行為辨析
播放課件，展示安全行為（如看書、玩玩具）與危險行為（如爬窗、碰插座）對比圖。
引導幼兒討論：哪些行為安全？哪些危險？可能后果是什么？
鞏固安全知識
學唱兒歌《一個人要安全》，配合動作強化記憶。
舉例：口渴時找現成食物，不使用電器或燃氣；想家長時安靜等待，避免哭鬧。
總結與延伸
強調安全守則：不開門、不觸電、不***、不爬高。
布置家庭任務：與家長共同制定《獨自在家安全守則》。
中班健康教案《一個人在家》 7
教學內容：
中班健康活動《一個人在家》
教育目標：
1、了解一個人在家時的一些安全常識，如：陌生人敲門時不開門，不開煤氣，不碰電器等，不做危險的事情。
2、建立初步的自我防范和自我保護的意識。
教學過程：
一、演唱歌曲《小兔子乖乖》，導入活動。
1、教師組織幼兒演唱歌曲《小兔子乖乖》。
2、提問：
（1）小兔子一個人在家的時候發生了什么事情？
（2）大灰狼敲門的時候，小兔子是怎么做的呢？
3、引導幼兒根據歌曲表演內容回答。
4、師：小兔子真聰明，一個人在家的時候沒有給大灰狼開門，保護了自己。如果你一個人在家，那你會怎么做呢？
5、組織幼兒自由討論回答。
二、情景表演，引導幼兒知道一個人在家不給陌生人開門。
1、創設情境：教師扮演陌生人，請個別幼兒扮演一個人在家，分組進行情景表演。
2、小結：小朋友們做的真棒，都沒有給陌生人開門，保護了自己，真了不起。
三、播放課件，能夠分辨一個人在家哪些事情是應該做的，哪些事不應該做的。
1、播放課件。
2、提問：“哪些是我們一個人在家應該做的？哪些是不應該做的？為什么？會出現怎么樣的危險？
3、小結：在我們的生活中，我們會遇到一個人在家的時候，一個人在家的時候我們不能獨自走在陽臺上，不能將手放進插座中，不能一個人走出家門，我們可以在家，看看書，睡午覺，玩玩具。要注意安全。
四、學教授兒歌《一個人要安全》，鞏固幼兒一個人在家的安全知識。
小朋友，要記牢。一個人，呆在家，危險動作不去做，插座開關不亂動，小刀碗筷不亂碰，陌生人，來敲門，千萬別把門打開，做個安全好寶寶。
中班健康教案《一個人在家》 8
本次活動目的是讓幼兒了解一個人在家時的安全常識，如:陌生人敲門時不開門，不開煤氣，不碰電器開關，不趴在窗口玩耍等。建立初步的自我防范和自我保護的意識。
【教案一】
【活動目標】
1、引導幼兒克服獨自在家時的害怕心理，了解當自己一個人在家時，應該注意的一些基本安全事項，掌握一些基本的防拐騙技巧，學會保護自己。
2、引導幼兒初步運用較完整、連貫的語言看圖講述故事內容，發展幼兒的語言表達能力和邏輯思維能力。
3、在活動過程中，提高幼兒的安全意識。
【活動準備】
故事《當你單獨在家時……》；情景表演的準備；音樂磁帶《開汽車》
【活動過程】
1、隨著《開汽車》的音樂旋律，帶領孩子們乘坐霄幼接送車到芳芳家做客。利用乘車活動來提高孩子們的情緒，并且復習乘車的安全知識。
2、情景表演。我們剛來到芳芳家門口，發現芳芳正被一個歹徒抓走，我們急
忙救下了芳芳，把歹徒嚇跑了。
3、進芳芳家坐下，向芳芳了解剛才發生的事情的經過（芳芳是被拐騙的）。
4、圍繞芳芳的事情，向孩子們提出問題:
（1）當你單獨在家時，感覺怎么樣？在做些什么事情呢？
（2）如果你一個人在家時，有陌生人敲門，你會怎么辦？
5、給幼兒講故事《當你單獨在家時……》。
6、圍繞課件的內容與孩子們展開討論:
（1）曾美麗一個人在家的時候，她感覺怎么樣？智多星是怎樣幫助她的？你們還有其他辦法嗎？
（2）有人打電話過來了，智多星又是怎樣幫助她的？還可以怎樣做呢？
（3）有人來敲門了，智多星又是怎樣幫助她的？還有其他辦法嗎？
（4）除了上面的安全事項，我們還要注意哪些安全事項呢？請幼兒自由討論。
引導孩子們克服獨自在家時的害怕心理，了解獨自在家時應該注意的一些基本安全事項，掌握一些基本的防拐騙技巧，學會保護自己。鼓勵幼兒將所學的知識運用到日常生活中。
7、引導幼兒看圖片講述課件里的故事，發展幼兒的語言表達能力和邏輯思維能力，進一步滲透、鞏固所學的安全知識。
8、玩游戲:大灰狼和小兔子。讓幼兒通過實踐的游戲活動，在玩中學，更好地掌握住所學的安全知識。
9、結束活動:帶領孩子們乘車回幼兒園。
【教案二】
活動目標:
1、知道爸爸媽媽不在家，自己不能給陌生人開門。
2、通過觀看情境表演、討論的方法，了解一個人在家時的安全知識。
3、有初步的自我防范和自我保護的意識。
活動準備:了解有哪些幼兒有一個人在家的經驗。
活動過程:
一、觀看情景表演，了解一個人在家的相關知識和行為。
1、請配班老師扮演玩具推銷商，請幼兒看看他們新穎的玩具，讓幼兒開門，觀察幼兒的'反應。
2、請大班老師扮演幼兒園的新老師，說是來家訪的，讓幼兒開門，觀察幼兒的反應。
3、請保育員阿姨打電話給小朋友，說是爸爸或媽媽的好朋友或同事，請孩子開門，并要求帶孩子到某一地方，觀察孩子有什么反應。
4、使幼兒知道爸爸媽媽不在家自己不能讓陌生人進門，必須等父母回來再開門。
二、組織幼兒討論:
1、如果你一個人在家，遇到有陌生人來敲門，你會開門嗎？為什么？
2、如果有人來敲門，你想對來人說什么？
3、一個人在家可以做哪些事情？不可以做哪些事情？為什么？
三、教師小結:
1、如果你一個人在家，遇到有陌生人來敲門，可以不發出聲音，假裝自己不在家，如果發現有陌生人在開鎖，可以打電話給110，但要說清家里的地址，或通知爸爸媽媽，讓大人來應對。
2、一個人在家里要注意安全，不做危險的事，不亂動家里的電器插座、特別是不***等，要學會保護自己。更多健康教案推薦：
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9、幼兒園小班健康教案
10、幼兒園中班健康教案保護眼睛
《一個人在家》中班健康教案 9
教案目標
讓孩子認識到獨自在家可能遇到的安全問題。
教會孩子一些基本的安全措施，如不給陌生人開門、不隨意使用電器等。
培養孩子的獨立性和解決問題的能力。
教學材料
安全知識相關圖片或視頻資料
角色扮演用具：玩具電話、門鈴、不同人物的頭飾等
繪畫工具：彩筆、紙張
教學過程
引入（約5分鐘）
通過提問的。方式引導孩子們思考：“如果爸爸媽媽都出去了，只有你一個人在家，你會怎么做？”以此激發孩子們的興趣，并引出今天的主題。
主體部分（約20分鐘）
觀看安全教育短片（約5分鐘）
播放一段適合兒童觀看的安全教育動畫片，內容涉及如何應對陌生人敲門、火災逃生等情景。
討論與分享（約10分鐘）
看完視頻后，組織孩子們圍繞“如果你遇到了這種情況，你會怎么辦？”進行小組討論。
鼓勵每個小組派出代表分享他們的想法和解決方案。
角色扮演游戲（約5分鐘）
利用準備好的道具，邀請幾位小朋友上臺表演特定情境下的正確做法（比如聽到門鈴響但不認識來人時應該怎樣做）。
其他同學可
結束活動（約5分鐘）
繪畫時間：請每位小朋友畫一幅自己認為最能體現“一個人在家時需要注意哪些事情”的圖畫。
收集所有作品，在班級里展示并簡單介紹每幅畫背后的故事。
注意事項
在整個過程中，教師需要時刻關注孩子們的情緒變化，確保每個人都能積極參與進來。
對于提出的每一個問題或者建議，都要給予正面鼓勵和支持，即使答案并不完全正確。
強調任何情況下都應該首先保證自己的人身安全最為重要。