春分，更多時候表達的是四季變化，春分是太陽直射地球赤道，全球晝夜相等，南北半球季節相反，北半球是春天，南半球是秋天。
春分放風箏要注意什么 1
春分前后氣溫明顯回升，楊柳青青、鶯***長，正是放風箏的好時節，不僅能寄托對新春的祈盼，也是一種很好的健身運動。
《續博物志》中說：“春日放鳶，引線而上，令小兒張口而視，可以泄內熱。”放風箏的過程中，由于要不停地跑動、牽線、控制，全身的肌肉關節都要參加活動，且能夠呼吸新鮮空氣，促進人體的新陳代謝，改善血液循環狀態，從而達到祛病健身之功效。據報道，有康復機構采用“風箏療法”治療精神抑郁、神經衰弱、視力異常等癥，取得了良好的治療效果。
放風箏對眼睛和頸椎的鍛煉效果明顯，放風箏時，雙眼面對藍天，飛行的風箏千姿百態，可以消除眼肌疲勞，調節和改善視力，預防近視和弱視。因為需要采取挺胸抬頭、翹首舉目、左顧右盼的動作，還可以增強頸椎周圍肌肉力量，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，對頸椎也有很好的鍛煉作用。尤其是長時間處于低頭伏案的姿勢，或者是在電腦前繃直了脖子看屏幕時，脖子后面與側面的數塊肌肉處于持續抻拉或緊張的狀態，易發生肌肉疲勞，出現酸、脹、痛，通過放風箏的運動即可以起到放松肌肉、舒緩癥狀的作用。
但需要注意的是，放風箏雖對防治頸椎病有好處，但如果未加注意，也可能損傷頸椎。尤其是已經患有頸椎病的人，頭向后仰的范圍已然減小，如果強行后仰可能導致病情加重，特別是頭猛然后仰，極易造成“揮鞭傷”，就跟汽車猛剎車時造成的頸椎損傷是一個道理。因此，對于患有頸椎病，或者很久沒有放風箏的人來說，運動前最好做一個簡單的準備活動，比如頸部活動5分鐘，或用雙手輕輕揉捏頸部兩側的肌肉，再伸伸頭、仰仰頭、左右活動活動脖頸，并活動活動腿腳，觀察一下地形。放風箏時，需避免猛然轉頭或猛仰頭，頸部的運動幅度也不宜過大，用力不宜過猛。在放風箏的過程中，每隔一段時間就應關注一下頸部感受，或者低頭活動活動頸部，坐下休息幾分鐘。此外，放風箏時要注意對眼睛的保護，最好戴上墨鏡，以免太強烈的光線刺激給視網膜帶來傷害。
春分上墳有什么講究 2
1、忌諱清明后上墳。農村風俗，從春分到清明節令之間是上墳的時間，但禁忌清明節令后上墳，因為清明過后，祖輩墓門會在清明節那天關閉，后人送再多的東西也無法受用。
2、忌諱早晨和黃昏后上墳。農村里有講究，清明上墳最佳時間要選擇在午后到太陽落山之前上墳，因為這段時間的陽氣旺盛，其它時間上墳陰氣重不利于后人，禁忌上午和黃昏后上墳。
3、忌諱墳頭有枝葉雜草。農村俗語說，清明時節添新墳，有后墳頭飄紙錢，無后墳頭草長清。清明節要為祖墳添置新土，清楚枝葉雜草，特別是有樹枝長出的墳頭一定要鏟除，否則樹根纏棺后人必有疾患。
4、忌諱墳塋鼠蟻之穴。農村習俗，清明添墳時候要清除填平鼠蟻之穴，有塌陷的地方也要修整完好，否則會危及后代子孫家業根基。
5、添墳取土禁忌。農村里清明添墳取土有很多禁忌，禁忌取太歲方位土，太歲方位是流年地支所指方位，不取與流年相沖方位土，不取碑前墓后方位土，不取西北方位土，否則會引起對上蒼和先人的不敬。
6、忌諱年老，體弱，病重，孩童上墳。農村里有講究，禁忌年老體弱，重病之人和幼童去掃墓，因為這部分人正陽哀弱，會招致陰氣上身，屬大忌。
7、忌諱孕婦和女身不爽人上墳。農村清明禁忌有孕在身的人和正在月假之中的人去上墳，因為孕期婦女要保養胎氣，不能去陰氣重的地方，月假婦女沖紅也不宜參加祭奠活動。
8、忌諱空腹上墳。農村里有講究，不能空腹去上墳，要吃好飯或者喝點稀飯才能去上墳，因為空腹體力弱，容易疲勞，墳地陰氣重，會引發陰氣上身帶來紛擾。
9、忌諱穿紅戴綠上墳。清明添墳是后人寄托哀思的活動，禁忌穿著鮮艷服裝上墳，禁忌濃妝艷抹，禁忌佩戴金銀首飾，禁忌嬉鬧喧嘩，禁忌拍照留影。
10、忌諱參與別人家上墳。農村風俗，清明不能參與別人家的添墳活動，因為各家先祖所賦予后人的氣運不同，容易引起不必要的紛爭，以免霉運上身。
11、忌諱空手回家。農村風俗，清明添墳后不能空手回家，要在墳邊取一把土放在袋子里帶回放到家門口，以示后人能得到先祖福壽蔭澤。
12、忌諱回頭張望。農村里有講究，清明上墳后不要回頭張望，以免將先祖魂靈招領跟隨附身，會帶來俗事紛擾。
13、忌諱拜親訪友。農村里有講究，上墳后不要拜訪親友，不要串門，因為上墳剛從墳地回來，難免有些陰氣相隨，如果串門會把陰氣帶到別人家里，會引起別人家不滿。
春分養生方法 3
調理情緒
此時人體的血液和激素活動正處于相對的高峰期，而氣候的驟變會導致人體的平衡失調，誘發高血壓、心臟病及月經失調，且易產生眩暈、失眠等癥，是疾病的多發時間，所以要避免情緒波動，調理情緒頗為重要。
起居有常
日常生活中應當起居有常，勞逸結合，使生活節奏隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，利用生機盎然的好時機，多做戶外活動，放松身心。
飲食調節
1、注意食物的'陰陽互補
有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等疾病的人此時的飲食調養應根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，需要添加蔥、姜、酒、醋類溫性調料，以防止菜肴性寒偏涼；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴，配上蛋類等滋陰食材，達到陰陽互補之目的。
2、多吃時令菜
每個季節都有符合其氣候條件而生長的時令菜，得天地之精氣，營養價值高。吃有養陽功效的韭菜，可增強人體脾胃之氣；豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助于活化身體生長機能；而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養豐富的晚春水果，則能潤肺生津，滋補養肝。
中醫保健
傳統中醫理論認為，春應于肝、夏應于心、長夏應于脾、秋應于肺、冬應于腎。春季是肝病的高發季節，養生重在養肝，協調肝的陰陽平衡。適當選用一些中草藥煎服也是很有效的辦法，可選擇應用一些養肝、疏肝、清熱的中草藥，有效預防疾病發生。
春分治愈短句 4
1、春分到，祝你：事業春風得意，家庭春暖花開，愛情滿園春色，心情春風拂面，健康春意盎然，幸福春滿人間，財富春潮涌動！
2、“春日遲遲，微風習習；垂柳綠絲，芳草萋萋；淡淡柔情，點點幽思，祝福遠方的朋友：春時、春光、春意濃，天天都有好心情！”
3、分春色，一分春意，一分祝福送給你；一分真情，一分真意，一分甜蜜留給你；一分順心，一分如意，一分幸福屬于你。祝春分快樂！
4、春天在清風里，吹面不寒；春天在細雨里，潤物無聲；春天在繁花里，笑語盈盈；春天在祝福里，牽掛隨行。春分又至，愿您身體安康！
5、春風春雨春光美，幸福溫馨與友分，草長鶯飛好時節，和氣縈繞福氣罩，祝福春風傳愉快，春風得意樂陶陶。祝你：春分節氣快樂！
6、春分放開歌喉，黑白平分開始，晝長夜短伴奏，紅了桃花綠了楊柳，飛了風箏跑了耕牛。希望遍地開，好運自然來，祝你春分愉快。
7、春分到，百花笑，好運枝頭鬧；幸福紅，吉祥俏，春芳送美妙；風帶情，雨傳意，好運比浪高；祝福語，來報道，祝你常微笑。春分快樂！
8、冬去春來迎春分，遍灑鄉野春風追，萬物復蘇蟲鳴叫，喜鵲喳喳傳喜訊，乍暖還寒綠隱隱，蘊育萬紫千紅遍地新！愿您春播夢想秋成真！
9、春分好時節！愿你抱著平安，擁著健康，揣著幸福，攜著快樂，帶著甜蜜，牽著財運，拽著吉祥，邁入又一個明媚春天，快樂度過每一天！
10、春風吹過，把溫馨給你；春雨灑過，把滋潤給你；春花開過，把陶醉給你；春陽照過，把溫暖給你；春分來了，把春暖花開快樂幸福全都給你。
11、春暖花開浪花涌，快樂開心并肩行，關心體貼漲潮生，煩惱困苦化成風，掛著最美的笑容，有愛的人永遠年輕。祝你春分愉快，好運常在。
12、不在春天，你讀不懂風的語言，不到春天，你聽不清雨的甘甜，不遇見春天，你永遠不明白云是什么形狀，朋友，春分時節，愿你春光得意。
13、春分春分，養生知識告訴你，千萬莫忘記。由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，科學養生。
14、春色濃了，春風暖了，春雨下了，春光明媚了；桃花開了，燕兒飛了，花草香了，春潮洋溢了，就連你，春心也蕩漾了吧？春分節氣，祝你快樂！
15、春分到了，一年之際在于春，希望你能振作精神，堅持兩手抓，兩手都要硬，一手抓學業，一手抓愛情，爭取能學業愛情雙贏。春分節氣快樂！
16、春分到綠芽長，長出你身體永健康；鶯歌燕舞齊歡唱，唱出你幸福萬年長；百花齊開放，開出你開心快樂真舒暢；發條短信祝福你，祝你萬事如意！
17、春分到，愿你：快樂多一分，倍精神；好運多一分，萬事成；平安多一分，好前程；成功多一分，不折騰；健康多一運，身體行；幸福多一分，好心情！
18、花香叫醒了陽光，蝴蝶呼喚著微風，沒有比溫暖更好的感覺，沒有比微笑更美的臉龐，春分時節，希望你與寒冷分開，與幸福相接，祝你快樂。
19、春分之風似剪刀，剪出細葉綠油油，春分之雨似水墨，畫出百花朵朵紅，春分之雷似鼓點，敲出吉祥永相隨，春分到，愿君快樂相伴，幸福相隨！
20、春分節氣，春光分外明媚，春色分外妖嬈，心頭分外想念，友情分外溫暖，祝你：春天分外開心，心情分外美麗，生活分外好運，收獲分外豐收！
