?最近接到很多抑郁的個(gè)案，每次聽到他們的悲傷，都很感動

—— 感動于他們在痛苦當(dāng)中的生命力

同時(shí)，也為自己在做的事感到驕傲，深深的感覺到這是我的使命

——我們并不是去“拯救”誰，而是給每個(gè)受傷的人一個(gè)空間，去感知自己，找回真正的自己

1、不是你的錯(cuò)

女孩受到騷擾，懷疑是否是自己的表達(dá)有問題，從而吸引了這樣的人。原本非常擅長表達(dá)，因?yàn)檫@件事變得不敢表達(dá)了。高靈：不是你的錯(cuò)。這個(gè)世界有種種“怪人”“怪”的意思是，這些人沒能活出真正的自己，因而產(chǎn)生了某種形式的“扭曲”。這不是你的錯(cuò)。這些人本來就存在，只是恰好碰到了你。你要做的是，大膽地活出自己，大膽地去做，去表達(dá)自己。

2、苦水里泡大的是什么？

案主：感覺自己是苦水里泡大的

從小經(jīng)歷了……（省略兩萬字）

高靈：

你知道苦水里泡大的是什么嗎？

——是人參啊，

你就是那人參寶寶呀

3、怎樣找回生活的目標(biāo)？

案主：

我很不喜歡現(xiàn)在的狀態(tài)，找不到力量。怎樣才能找到生活的目標(biāo)呢？高靈：

打扮自己我們邀請你在接下來的一周，把自己收拾得清爽、帥氣。你的生活會改變。不要小看這些事情。當(dāng)你的外在流動起來，內(nèi)在會隨之改變；心情、健康、事業(yè)、財(cái)富、人緣……都會更好

4、你可以不那么完美

從小就是所有人眼中的好孩子、好員工、好母親、好妻子……隨時(shí)隨地為別人著想，卻忘了什么才是自己的感受，也不曾得到真正的關(guān)愛在阿卡西之光中我們看到，“抑郁”在擁抱她，說：孩子，孩子，你看看自己孩子，孩子，你可以不用那么完美孩子，孩子，你可以做回真正的自己

7、阿卡西從不會跑題

這次解讀，案主從前任聊起的，談到了前任的現(xiàn)任、前任的前任、前任的朋友……

高靈：

糾結(jié)的能量壓在太陽神經(jīng)從和海底輪

同時(shí)我們看到了，那個(gè)小小的你

一片巨大的“空”之中……角落里小小小小的你……

愛與恨其實(shí)是一樣的：

我們看到你，那么關(guān)心父母、姐妹、親戚……愛他們的時(shí)候，忘記了自己

當(dāng)你恨著、糾結(jié)著這些已經(jīng)過去的人……也忘記了自己……

我們會幫助你，拿回自己的力量，真正看到自己

8、再呆2分鐘

我：閱讀完畢，我念關(guān)閉指令哈。誒，稍等，高靈們說，讓我們在這種狀態(tài)中再呆2分鐘—靜默2分鐘之后—案主：我知道為什么要呆這2分鐘了 剛剛在那種靜默的空境中，又讓我體驗(yàn)到了那種無條件的愛和喜悅感謝~！

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