美容養(yǎng)生推背句子

1、 早上起床我穿著你的襯衫，在廚房給你做早餐，你睡著了又醒了，起身找我，從背后摟我的腰，聞我頭發(fā)上的香味，有陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，落在你的手上，睫毛上，屋子里的一切都變的好溫柔。

2、 【孩子打鬧，其實(shí)挺好的。】1.身體發(fā)育方面，孩子們從彼此的打鬧中培養(yǎng)了大動(dòng)作技能，而這恰是精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能（如寫(xiě)字）發(fā)育的必要條件。2.從神經(jīng)學(xué)的角度，孩子們?cè)谕骠[過(guò)程中可以感受到對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)與皮膚的深層次壓力，能促進(jìn)孩子感官系統(tǒng)的發(fā)育。

3、 【五種美白牙齒的食物】1、芥末。可抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。2、香菇。香菇多糖體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。3、洋蔥。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分。4、綠茶。具有抗酸防蛀牙的效果。5、芹菜。平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。????

4、 【紅茶】本身是一種很不正確的減肥飲品，攝入后能減少腸道對(duì)脂肪的吸收，降低膽固醇，這些都是紅茶中的大量茶黃素所發(fā)揮的減肥功效。可是，如果你在喝紅茶的時(shí)候，習(xí)慣性地加牛奶或類(lèi)似的乳制品，牛奶中大量的蛋白質(zhì)反而會(huì)阻礙茶黃素的活動(dòng)。另外紅茶加砂糖，也是一個(gè)對(duì)減肥沒(méi)有幫助的喝法。

5、 【使用專(zhuān)業(yè)抗皺產(chǎn)品】美容護(hù)膚中護(hù)膚品是絕不可少的，想要消除法令紋，那么早晚涂抹具有抗皺與去皺的護(hù)膚品就是必須的，每天早晚堅(jiān)持使用，能夠讓護(hù)膚品中的抗衰老成分發(fā)揮作用，增加肌膚的活力，補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，讓肌膚保持年輕活力。

6、 時(shí)間可以暫時(shí)的蒼老大樹(shù)，吹黃青山衰敗落日，但它阻止不了春風(fēng)吹來(lái)的綠水江南；歲月可以永久的衰老容顏，褶皺滄桑，脫落生機(jī)，但它影響不了年輕的心態(tài)；春來(lái)萬(wàn)物生，春走萬(wàn)物衰。人生，唯獨(dú)只有年輕的心態(tài)敢于逆著這亙古不變的歲月，保持永恒。

7、 【美容護(hù)膚】【暗黃的原因】①食物引起胡蘿卜素血癥②藥物引起的皮膚發(fā)黃③肝火旺或肝氣郁結(jié)易形成氣血不通，皮膚暗淡無(wú)光④皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃⑤色素積聚⑥紫外線照射⑦熬夜、睡眠不足⑧體內(nèi)毒素積累⑨化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏如含鉛，汞的低劣化妝品。

8、 【遠(yuǎn)離五種早餐保持苗條身材】許多漂亮MM以為，不吃早餐或早餐吃得少會(huì)有助減肥，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。不吃早餐或吃得不當(dāng)只會(huì)讓你發(fā)胖。認(rèn)清這些錯(cuò)誤吃法，就能夠避免成為腹婆了喔。告訴你哪5種早餐一吃就胖。1、燒餅油條。2、西式早餐。3、零食早餐。4、水果、蔬果汁。5、方便面。

9、 踏著黃昏的韻腳，迎著撲面而來(lái)的古風(fēng)，我漫步于秋涼中的江南古巷，緣著平平仄仄的青石板路，心遠(yuǎn)離了塵世的喧囂與浮躁，任歲月在肌膚上靜然的流淌，任詩(shī)意在心間輕舞飛揚(yáng)。

10、 【教你睡前護(hù)膚10招 讓你醒來(lái)容光煥發(fā)】①在睡前要卸妝；②油性皮膚除油脂；③茶袋泡水敷眼，防浮腫；④睡前皮膚護(hù)理抗衰老；⑤晚餐不要吃得太飽，避免眼睛浮腫；⑥指甲根部涂抹維生素E；⑦睡前熱水泡腳；⑧睡前做腳趾運(yùn)動(dòng)緩解疲勞；⑨洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌膚彈性；⑩睡前喝一杯新鮮牛奶。

11、 【五個(gè)步驟輕松減壓】①平靜1分鐘。拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等處，幫助身體放松。②冥想2分鐘。閉眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之間。③眼睛轉(zhuǎn)3圈。④學(xué)會(huì)觀察情緒。⑤祈禱5分鐘。每天花幾分鐘，祝福自己與他人，便能像修禪一般，讓心靈得到洗禮。

12、 天空陰霾灰蒙，混沌一片，像一張鋪天蓋地的巨大的帳幕把陽(yáng)光嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地阻隔在了異域別地；干燥異常的空氣化身尖涼的風(fēng)一點(diǎn)一滴地日復(fù)一日地慢慢地攫掠著人們身上的水分，把人們的嘴唇、手兒等皮膚割裂出一道道像皴裂的田地一般的傷痕。

13、 【祛斑小妙招不做斑點(diǎn)女】將蘋(píng)果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

14、 【快速美白秘方三：蘆薈美白】方法：準(zhǔn)備一塊新鮮蘆薈葉與一顆蛋清，少許蜂蜜；將蘆薈葉洗凈，去皮去刺，切成小塊放入面膜碗內(nèi)，再用勺子壓碎成泥，加蛋清與蜂蜜一起混合成泥狀。清洗完面部肌膚，將蘆薈泥涂于面部肌膚，保持15分鐘的時(shí)間，再用清水洗凈即可。

15、 【皮膚干要水油兼補(bǔ)】干性皮膚一般都缺油缺水，兩者都需要補(bǔ)。僅靠皮膚外層涂層油，未必有增加內(nèi)部水分作用。目前絕大部分的保濕霜，都兼具補(bǔ)水和補(bǔ)油的效用，如果感覺(jué)不夠保濕，可以在使用保濕精華或保濕乳后，再搭一層護(hù)膚油，進(jìn)一步滋潤(rùn)軟化角質(zhì)，防止水分蒸發(fā)。

16、 【祛痘小貼士】1.保持充沛的睡眠，喝充足的水。水是人體所需，能夠幫助人體血液的新陳代謝，身體所需的水調(diào)解正常了，自然痘痘就不會(huì)長(zhǎng)了。2.保持表情興奮，學(xué)會(huì)自我調(diào)度。或許多做面部運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致面部皺紋增多，保持興奮的表情，能夠促進(jìn)面部的微血管流暢。

17、 【木瓜嫩膚青春面膜】材料：木瓜1個(gè)、鮮奶2湯匙、蜂蜜2茶匙 方法： 把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。 再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，并均勻攪拌，直至成糊狀。 洗完臉后，涂于臉上，敷約10至15分鐘。涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！

18、 【牛奶養(yǎng)出白滑迷人肌】肌膚粗糙及皮屑問(wèn)題,牛奶搭配食鹽能幫助改善,讓你回復(fù)光滑美肌,先在容器里把一杯食鹽融化掉,然后把它倒入放好了溫?zé)崴脑「桌?之后再放入四杯相同份量的脫脂牛奶,混合均勻,浸泡20分鐘后,按日常洗浴過(guò)程走就行了,每周浸浴一次,堅(jiān)持一段時(shí)間,肌膚自會(huì)不同。

19、 【面包吃多起痘痘】美國(guó)科學(xué)家科登教授的最新研究成果令大家大吃一驚。精細(xì)加工的面包、谷物等食品比油炸食物更易引發(fā)青春痘。過(guò)分?jǐn)z入精細(xì)加工的面包食品等對(duì)于引發(fā)痘痘明顯高于食用油炸食品。大家在防治青春痘時(shí)，對(duì)于精細(xì)加工的面包也要有度哦。

20、 【單眼皮給人的感覺(jué)總是沒(méi)精神，因此放大眼睛，眼妝要把握重點(diǎn)】1.淺啡色眼影在眼窩處輕掃，之后于接近眼線位置掃上深啡色，過(guò)渡要自然均勻。2.眼尾處三角區(qū)域掃上淺咖色眼影。3.沿著睫毛根部細(xì)細(xì)畫(huà)一條眼線。4.刷出卷翹的睫毛。5.眉骨處涂上高光亮粉，可以讓眼睛更閃。

21、 換季時(shí)肌膚蛻皮，千萬(wàn)不要用手撕，否則會(huì)給皮膚帶來(lái)更大的傷害，一定要讓鱗片狀的干皮自然脫落，注意要充分保濕，使用含油脂成分的鎖水霜是最好的選擇，來(lái)鎖著肌膚補(bǔ)充的水分。當(dāng)表皮層皮膚受損時(shí)，會(huì)直接導(dǎo)致真皮層的養(yǎng)分流失，此時(shí)需要更多水分和養(yǎng)分的補(bǔ)給，否則肌膚將迅速衰老并且變得脆弱敏感

22、 【痘痕的四大類(lèi)型】1、假疤—紅色斑痕：通常這樣的紅斑會(huì)在半年左右會(huì)自動(dòng)消失。2、假疤—發(fā)炎后色素沉淀：是由于發(fā)炎后的色素沉淀而導(dǎo)致的，也會(huì)慢慢消失。3、真疤—凹洞：是由于痘痘發(fā)炎的癥狀太強(qiáng)而傷及到了真皮的膠原蛋白而導(dǎo)致的。4、真疤—蟹足腫：這是由于真皮層的纖維母細(xì)胞太過(guò)活躍而導(dǎo)致的。

23、 【食鹽牛奶細(xì)膩肌膚告別皮屑】牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個(gè)為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。

24、 【防曬用品絕不可少】不要以為秋天陽(yáng)光不是太大，就不用防曬哦，紫外線隨時(shí)侵害我們的肌膚。不管是春夏秋冬，是晴天或陰天，出門(mén)戶(hù)外活動(dòng)必須緊記涂上防曬乳霜，以防紫外線的侵害，預(yù)防色斑產(chǎn)生之余，亦可減低肌膚過(guò)早衰老的情況出現(xiàn)。

25、 【吃了讓女人全身美麗的食物】1.護(hù)腦：菠菜、2.護(hù)眼：紅薯、3.護(hù)發(fā)：海帶、4.護(hù)肺：西紅柿、5.護(hù)腿：香蕉、6.護(hù)心：深海魚(yú)、7.護(hù)腎：黑豆、8.護(hù)胃：甘藍(lán)、9.護(hù)甲：雞蛋、10.護(hù)膚：西蘭花。趕快轉(zhuǎn)給自己吧，如果是好男人滴話(huà)，也趕快轉(zhuǎn)給你周?chē)?a href=http://m.uhomedc.com/jiaoyu/16410.html target=_blank class=infotextkey>女性朋友吧。

26、 【清潔面膜不能天天用】清潔面膜由于清潔效果太好，所以不能使用得太頻繁，不然皮膚就會(huì)清潔過(guò)度，導(dǎo)致皮膚越來(lái)越干，甚至還會(huì)破壞角質(zhì)層。所以清潔面膜最好還是一周用一次，用得太多了反而對(duì)皮膚不好。

27、 【美容健康5種茶】①綠茶：含抗氧化劑及維C可清除體內(nèi)自由基②枸杞茶：富含β胡蘿卜素、維B1、維C與鈣鐵，具補(bǔ)肝益腎明目功效③菊花茶：可明目清肝，蜂蜜菊花茶有助疏肝解郁④決名子茶：有清熱明目、補(bǔ)腦髓鎮(zhèn)肝氣、益筋骨作用，晚餐后喝可治便秘⑤杜仲茶：具補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨作用，對(duì)久坐腰酸背痛有益。

28、 【注射美白針后多吃維生素C食物】注射美白針后可多吃維生素C多的時(shí)候，這是因維生素C具有增強(qiáng)人體免疫力、一直黑色素形成、抗氧化及光保護(hù)的功能。因此，多吃維生素C多的食物可以有效維持美白針的效果。而關(guān)于維生素C多的食物多的食物有：獼猴桃、葡萄、西紅柿、黃瓜等。

29、 【蘆薈+黃瓜+珍珠粉美白面膜】材料：蘆薈、黃瓜、珍珠粉適量。制作方法：蘆薈洗凈后去皮，與黃瓜一起用榨汁機(jī)榨汁，然后加入一勺珍珠粉調(diào)與，攪拌成糊狀，臨睡前敷在干凈的臉上，20-25分鐘后洗凈即可。功效：珍珠粉可以美白，加入蘆薈與黃瓜后更有保濕功效，讓肌膚水潤(rùn)嫩白。

30、 【刷睫毛小技巧】上睫分成三段來(lái)刷：根部停留時(shí)間最久，刷量要足；中段幅度要大，睫毛梳開(kāi)；刷毛尖上拉刷量要少，不至于壓塌睫毛：step1用睫毛增長(zhǎng)液為上下睫毛的尖端為打底。step2在睫毛的根部以小Z形向上刷睫毛膏。step3睫毛中間橫向以大Z形刷睫毛膏。step4往上刷睫毛尖端。

31、 【定期去角質(zhì)】定期去角質(zhì)對(duì)控油有很大的幫助。如果不去角質(zhì)，有溝垃圾排不出堵塞毛孔，油脂分泌就會(huì)過(guò)盛，到那時(shí)候即使敷再多的面膜、護(hù)膚品都沒(méi)用，因?yàn)榧∧w根本吸收不到。

32、 【小竅門(mén)：白醋洗臉】每天洗臉的時(shí)候，可以在洗臉盆中加入3~5滴的白醋，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣的洗臉?lè)椒ǎ粌H可以調(diào)節(jié)肌膚油水的平衡，同時(shí)還能夠抑制痘痘的生長(zhǎng)，對(duì)去除痘痘效果也挺不錯(cuò)。

33、 我仔細(xì)打量著這位新同桌，她的皮膚白里透紅，一雙大眼睛襯托著光滑的皮膚顯得非常好看。她有一頭海藻般的卷發(fā)，顯得特別的小巧，總是穿一身湖藍(lán)色的運(yùn)動(dòng)套裝，一看就很有運(yùn)動(dòng)的天賦！

34、 【去眼袋秘籍5：水果敷眼】用無(wú)花果或黃瓜片敷眼，可緩解眼部疲勞，當(dāng)然是要堅(jiān)持使用才能看到效果，經(jīng)常面對(duì)電腦的上班族不妨一試哦。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后涂抹在眼下皮膚上。

35、 【冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)】滋潤(rùn)型水乳很多妹紙到冬天以后，還是繼續(xù)使用之前夏天或者秋天沒(méi)有使用完的護(hù)膚品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮膚的需求，這也就是很多妹紙?jiān)诙臼褂米o(hù)膚品仍舊皮膚干燥的原因。

36、 【綠茶清潔面膜】將綠茶粉和綠豆粉各取一小勺，混合在一起，加入蛋清攪拌均勻即可使用。涂抹在面部避開(kāi)眼睛和嘴巴，十五分鐘后清洗，保濕補(bǔ)水的同時(shí)，還能幫助肌膚清潔，去除粉刺和收縮毛孔。

37、 【痘痘反復(fù)發(fā)作】痘痘多與皮脂代謝有關(guān)，只要有生命體存在就會(huì)有皮脂代謝，[擠眼]代謝物 堵塞在毛孔深層形成微粉刺，后變成肉眼看到的痘痘，[得意地笑]整個(gè)過(guò)程有半年之久。因此治痘的時(shí)候不僅要對(duì) 表面的問(wèn)題進(jìn)行處理，更需重視早前的毛孔疏通，將微粉刺催熟到皮膚表面并清除，減少微粉刺惡化 。

38、 我大伯家有一個(gè)小妹妹。她今年四歲半，頭發(fā)黑油油的，鼻子小小的。大大的眼睛，黑黑的眼球，長(zhǎng)長(zhǎng)的睫毛。生氣時(shí)歪著腦，袋斜著眼瞅你；高興時(shí)眼睛瞇成一條縫，一咧嘴，露出一口小白牙，可愛(ài)極了！

39、 【燕麥片蜂蜜手膜】將適量的燕麥片倒入碗中，然后加蜂蜜攪拌在一起，接著涂抹在手上，用保鮮膜包裹住。十五分鐘后一邊按摩一邊將它沖洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)手部又滑又嫩。這款手膜不能能夠滋潤(rùn)美白手部肌膚，還能去除手部多余的角質(zhì)。做完手膜后涂抹上護(hù)手霜，吸收的會(huì)更加好哦。

40、 【內(nèi)熱的孩子】?jī)?nèi)熱的孩子主要表現(xiàn)為睡眠不安定，經(jīng)常翻身，趴著睡覺(jué)或是撅著小屁股睡覺(jué)，蹬被子；口內(nèi)有異味，這是因?yàn)槌赃M(jìn)肚子里的食物積在胃里化熱生腐后而散發(fā)出來(lái)的味道，所以刷牙、漱口等都不會(huì)得到改善；口唇發(fā)紅、干裂，舌頭紅，舌苔厚或黃膩；便干、尿黃；食欲不振等。

41、 他比以前更胖，而我在職場(chǎng)的這幾年，學(xué)會(huì)穿高跟鞋和化妝，已然更加干練。我松了口氣，離開(kāi)了我，你似乎也沒(méi)有更好。也許這是我們最后一次見(jiàn)面。這樣想著，我又抬頭看向他，他依然看著我。我們看不清彼此的表情。

42、 【戰(zhàn)痘大作戰(zhàn)】不用過(guò)熱的水潔面：水越熱越容易把臉上的油脂洗掉，這是錯(cuò)誤的。水溫與體溫差不多就可以，水溫過(guò)高帶走油脂的同時(shí)，更帶走肌膚的水分。選擇潔面用品時(shí)要選擇清爽型、無(wú)刺激性的潔面乳。用對(duì)護(hù)膚品才能有效戰(zhàn)痘:選擇含蘆薈、茶樹(shù)或北美金縷梅等成分的護(hù)膚品對(duì)痘痘有消炎殺菌的功效。

43、 【當(dāng)歸紅棗排骨】冬季，皮膚易干燥粗糙、瘙癢，可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當(dāng)歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點(diǎn)蔥、姜片，大火燒開(kāi)，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

44、 【巧梳頭防白發(fā)】很多白發(fā)者存在微循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為血流緩慢，多梳頭和按摩能改善局部血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)毛孔，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。建議平時(shí)選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時(shí)減少傷害。平時(shí)還可在早晨起床后和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫(huà)小圓圈。如果突然出現(xiàn)大量白發(fā)，應(yīng)及時(shí)就診。

45、 【小動(dòng)作改善身體健康】先將左手從肩部伸向背后，與背過(guò)去的右手相握，然后雙手相拉，胸部盡力前挺。之后再將右手從肩部伸向背后，與背過(guò)去的左手相握，雙手相拉，胸部盡力前挺，如此反復(fù)3-5次。有擴(kuò)胸健乳、柔軟背部的作用。這對(duì)女性防止乳房下垂有特效。

46、 【四招對(duì)抗腹部脂肪】1、掌握自身體重指數(shù)及腰臀圍比。腰圍大于臀圍時(shí)需要減掉腰部的一些贅肉。2、選取健康優(yōu)質(zhì)脂肪，如鮭魚(yú)、鱷梨、橄欖和核桃。使用植物油烹飪。3、固定的、適中的運(yùn)動(dòng)，可搭配強(qiáng)健腹肌的運(yùn)動(dòng)。4、定期做檢查，進(jìn)行血液測(cè)試測(cè)量視黃醇結(jié)合蛋白的含量。

47、 他的上眼微微下垂，顯得無(wú)精打采，眼角邊布滿(mǎn)了皺紋，顯示出歲月的痕跡，瘦長(zhǎng)的臉上長(zhǎng)滿(mǎn)老人斑，下巴長(zhǎng)的離譜，一看就是個(gè)吝嗇的家伙；他身上穿著灰藍(lán)色的長(zhǎng)夾克，沾滿(mǎn)的灰塵和污垢，還有補(bǔ)丁呢！真是的，連這種錢(qián)也要省。

48、 單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統(tǒng)攝遠(yuǎn)山近景如一幅畫(huà)。單純地活在當(dāng)下。而當(dāng)下其實(shí)無(wú)所謂是非真假。既然沒(méi)有是非，就不必思慮；沒(méi)有真假，就無(wú)須念念不忘又憂(yōu)心忡忡。無(wú)是非真假，不就像在做夢(mèng)一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當(dāng)成夢(mèng)境去執(zhí)行吧。

49、 【拍打法】1、使用化妝棉蘸取爽膚水涂抹，補(bǔ)水的同時(shí)還可以起到再次清潔作用，而用雙手將化妝水“預(yù)熱”之后再涂抹在臉上，更容易滲透進(jìn)肌膚，功效也會(huì)加倍。2、用拍打的方式，將爽膚水涂在臉上。3、充分拍打臉部各個(gè)部位，幫助對(duì)爽膚水的吸收。tips：這種方式適合干性皮膚及敏感肌膚。