1、①研究表明，男性每天吸煙30支
2、不要去等待完美的時刻，把握好現在，讓此刻變完美。
3、忍讓，第一次叫氣度，第二次是寬容，第三次就變成了軟弱。
4、將人生的挫折視為教育，不畏艱難、愈挫愈勇，即是生命的勇士。
5、我微笑告訴自己，我一直那么堅強。無奈告訴自己，我并非那么逞強。
6、在追逐夢想的過程中帶來的喜悅無法估量，這，也許就是人生的味道吧。
7、十月已逝，不管過得怎樣，不必太在意。是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。
8、害怕與人爭論，害怕人心叵測，不敢敞開心扉與人交往，但又感到孤單，如何是好？
9、我們都生活在一個充滿因果關系的世界里，某件事發生了，對別的人或事都會有影響。
10、我們要能多得到深摯的友誼，也許還要多多注意自己怎樣做人，不辜負好友們的知人之明。
11、我的愛，每一個詩人都愛美，你的美更令詩人神飛心醉。是美是變動的呀，我愛你永遠無涯岸。
12、人最大的清醒就是認識到自己的局限性，只有這樣才不會害怕一腳踏空才能找到屬于自己的活法。
13、今天是你第一天去上學，你跟我說自己要好好讀書，我摸了摸你的頭，也很慶幸有你這么一個孩子。
14、將別人的優勢轉化成自己的優勢，這樣就可以借鑒別人的經驗渡過難關，同時還可以增強公司的實力。
15、每個人都有一場愛戀，用心、用情、用力，感動也感傷。把最炙熱的心情藏在那里。不懂我，我不怪你。
16、干凈的底妝是妝容成功的第一步。用大號腮紅刷沾取腮紅自兩側太陽穴向中間蘋果肌斜下方向掃涂。在下眼瞼
17、找一份穩定的工作，有固定的薪水，女人要打造一個屬于自己的事業，這樣女人才會避免因金錢問題而產生家庭矛盾。
18、音樂是一輪心靈的太陽，它散發出的光芒能夠溫暖女人小小的世界，讓女人生活中的陰霾很快散去，積極地面對生活。
19、在職場上，學會忍耐，往往比強勢更需要智慧。你羽翼豐滿時，再加倍去償還傷害你尊嚴的人，那才是你揚眉吐氣的時候。
20、人要讓自己忙起來，但要能忙得有意義、忙得有目標、忙得歡喜、忙得充實，甚至人忙心不忙，「忙中有閑」的人生何其自在安然。
21、有有無無且耐煩，勞勞祿祿幾時閑。心曲曲灣灣水，世事重重疊疊山。古今今多變換，貧貧富富有循環。將就就隨時過，苦苦甜甜命一般。
22、領導者如果明白人際關系的第一秘訣就是給予對方利益的話，就請想想你能給予你的組織成員們什么利益！這是領導者走向成功的第一步。
23、世上所有的父母都有一種真摯的愿望，就是想目睹本身不能成就的事業為兒子所完成，似乎他們想以此獲得再生，并且好好應用前一輩子的經驗。
24、人既要學會“放棄”，也要善于“爭取”。棄與爭取各含哲理，各有“經緯”。放棄時則放棄，能爭取時則爭取，是一個人心靈的鍛造，境界的映照。
25、突出賣點，竭力推銷：抓住機會，努力推銷自己廣泛布點，精挑細選：持之以恒，鐵杵磨針寵辱不驚，云淡風清：好好地珍惜、牢牢地把握眼前所有。
26、拖延成性；表現成癖；不愿傾聽；懶于改變；缺少恒心；過于取悅他人；文過飾非；斤斤計較；不動腦子；缺少準備；盡是幻想；害怕沖突；容易沮喪。
27、當某人對自己的某個觀點十分自信的時候，如果他能通過勸說使一個原先的反對者改變初衷認同自己的觀點，他就會更欣賞那個反對者，而非原先的贊同者。
28、化繁為簡是一種生活的智慧，這句話同樣適用于妝容。舍棄煩瑣的步驟和濃重的色彩才是最佳的妝容，因為自然一點能顯得更輕松，同時也能保持愉悅心情呢！
29、在剛一開始創業的時候要盡可能地節約時間。些事情并不值浪費那么多精力，記住你的時間很重要。以一定要珍重時間，并且平衡好節約錢與節約時間的問題。
30、喜歡爭斗的人讓人厭惡，但現在的職場上，也只有這樣才可以得勢。善被人欺，習慣忍讓，只會讓別人會覺得你好欺負，這現在已經成為職場上的一種思維定勢了。
31、可使老年人心臟病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次魚，可使中風幾率減少7%，每周吃5次魚，可減少中風幾率50%。此我們日常飲食中，一定要多吃魚，尤其是深海魚。
32、一個人一旦失信于人一次，別人下次再也不愿意和他交往或發生貿易往來了。人寧愿去找信用可靠的人，也不愿意再找他，因為他的不守信用可能會生出許多麻煩來。
33、西紅柿紅素：前列腺之寶。維生素A：護眼小衛士。鈣：讓男性的骨骼硬起來。甲殼素：男性關節的潤滑油。硒：有助于男性抗癌的物質。ω-3s脂肪酸：男性護心專家。
34、種不良的生活方式導致4種慢病死亡率增高，最終可能使50%的人喪命。種生活方式：吸煙、不合理膳食與缺乏體力活動。種疾病：心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病與糖尿病。
35、正確攝取足夠鈣質，使其有效吸收；可適量攝取維生素D；養成適量運動的習慣；不吸煙不飲酒，少喝咖啡和濃茶及含有咖啡因的飲品；維持正常作息時間并保證睡眠充足，不熬夜。
36、會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔、腰肌勞損等。婦束腰太緊還會造成腹壓增高，使**器官韌帶的支撐力下降，從而引起子*脫垂、子*后傾后屈，道前壁或后壁膨出等。
37、人生如花，淡者香。活的苦與樂總在更迭，我們每個人，就像正在攀登高峰的游客，就算有一天歷經艱辛登上了山頂，萬般美景一覽無余，但遲早還是要下山的，這些不可能永遠屬于自己。
38、職場女性要當淑女和小辣椒的結合體，當你動起來時大家將看到你的活力朝氣與可愛，而當你靜起來大家又看到你沉穩冷靜的一面。樣一種冰火兩重天的形象會讓自己的職場道路越走越寬。
39、用“因為”辯護：如果你被問到為什么錯過了最后期限，你最好回答：“因為我很遺憾地沒有趕上。這是個多余的信息，因為如果你趕上了也就不會錯過最后期限,但這個理由往往很容易被接受。
40、過多的情緒、過少的感覺，過大的物質需求，過小的精神領域，這些造成了我們這個時代的復雜。一個習慣復雜的社會，會漸漸忘記了自己簡單的夢、簡單的生活方式與簡單的愛情以及簡單的自己。
41、按摩耳廓：能調節腎的功能。搓腰：腰為腎府，刺激腎俞穴與命門穴可壯腰健腎。擦下丹田：可健脾益氣，柔肝補腎。擦涌泉：用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發熱即可。
42、標準鑒定男人性能力：**的大小與身高相關，但不絕對。圍越胖越不好。子大的男人外**器大；眼袋緊實氣色潤澤表示性能力優異。牙整潔光亮者血氣旺盛；骨骼粗壯者性功能好；手指粗大者佳。
43、你不可能用你的舌頭舔到你所有的牙齒。所有可愛又善良的人讀到第一條真理時都在試。第一條真理是假的。你正在笑，因為你也是一位可愛又善良的人。你很快會將這個消息發給其它可愛又善良的人。
44、白酒紅人面，黃金黑人心。錢休入眾，遭難莫尋親。笆扎得緊，野狗鉆不進。無一堆土，常有四海心。親不是親，非親卻是親；三年不上門，當親也不親。人見窮人，非親勝似親；富人見富人，是親不認親。
45、不要為舊的悲傷而浪費新的眼淚。與英俊的男人握握手，與深刻的男人談談心，與成功的男人多交流，與普通的男人過日子。美麗讓男人停下，智慧讓男人留下。不是生活決定何種品位，而是品位決定何種生活。
46、人在十七歲的時候是一個轉折。此之前，所有的快樂和悲傷都和這個世界沒有關系，那都是你與生俱來的東西。此之后，你就會被逐漸打磨成一個傻×，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。
47、良好的生活習慣，就是長生不老藥：①起床后90分鐘內吃完早餐；②不帶病工作；③別用空氣清新劑；④飯前吃色拉；⑤菜里放咖喱；⑥側著身睡覺；⑦喝薄荷茶。茶葉至少泡3分鐘；⑨每餐要有5種顏色；⑩每天5杯水。
48、不要輕易說出分手兩個字。不要因為你很生氣而不接電話。不要相互猜忌，請彼此絕對信任。不要小肚雞腸，請你能夠寬容對待彼此。不要互揭傷疤，因為那樣除了疼痛以外毫無意義。不要過于理智。有哪些需要反思？
49、創業不一定必須從生意一開始做起。點不需要太多資金的項目先創業，比如公益創業——組織小組在社會上做公益，一樣鍛煉商業創業所需要的領導力與社會關系，甚至在這過程中就說不定整合到了所需要的其他資源。
50、告訴員工知道你想要的是什么？給予指導方針，勿需細節；向員工說明他們的重要性（貢獻、影響和后果）；告訴有多少資源可用（含物質資源、財務人力資源和時間資源）；確定讓員工對結果負責，而不是對方法負責。
51、足跟痛多見于老年人，因年老體衰，腎虛骨弱引起。生姜切成0.5cm左右的薄片，用針扎幾個洞。病人俯臥，足底朝上，將生姜片放在足跟處，將艾絨捏成艾炷放在生姜片上點燃，艾灸過程中病人可感覺到局部有濕熱、舒適感。
52、窮人的錢包往往比富人的大，因為它需要裝太多的角票和硬幣。人只看到自己的外貌與動物不同，卻忽略了解剖學上驚人相似的事實。思索的本質就是過濾，過濾不了就會痛苦不已。氣不鼓不足以前進，但氣太足了容易爆胎。
53、不要因為沒有陽光，而走不進春天；不要因為沒有歌聲，而放棄自己的追求；不要因為沒有掌聲，而丟掉自己的理想。實每一條都通往陽光的大道，都充滿坎坷；每一條通向理想的途徑，都充滿了艱辛與汗水——致堅強的女人。
54、其實，購物是一件讓人心曠神怡的事情，聰明的女性朋友可以精打細算，省錢購物，讓自己在買東西時省下“小錢”，然后讓“小錢”去滾“大錢”，才不至于望著滿屋子買回來的戰利品及賬單，搖頭感嘆自己是個“敗家女”。
55、身安，不如心安；屋寬，不如心寬。以自然之道，養自然之身；以喜悅之心，養喜悅之神。謂快樂，不是財富多而是欲望少。人，品德為先，才能為次；做事，明理為先，勤奮次之。生要學會不抱怨，不等待，不盲從，不躁進。
56、不要在上司面前眩耀你的專長：重要的不是你有什么樣的專長，而是你的專長有沒有發揮的機會；不要眩耀你的聰明，要在意上司能不能采納你的想法；不要眩耀你的功勞：重要的不是自己有沒有功勞，而是你的上司有沒有功勞。
57、酒溫，室溫下飲用味道最佳；醒酒，紅酒充分氧化后才夠香；觀酒，陳年佳釀的酒邊呈棕色；飲酒，讓它在口腔內多留片刻；酒序先嘗新酒再嘗陳酒。酒要品，其獨特的味道才能出來，品其味，才是我們喝紅酒時最為享受的時刻。
58、首先要有一個好的心態。做人要大氣，態度要和藹；需要一定的文化水平。需要管理能力；了解國家的大政方針和經濟形勢；需要了解法律知識；既要知法更要守法；要有一個堅定的目標。要有較強的溝通能力；有一個好的身體。
59、一是生活給人看，二是看別人生活。乎因為自己無法證明自己的幸福，所以才需要用別人的眼光來證明，其實這是一種虛榮和自卑心理在作怪。要活得太被動，因為這樣會讓你很辛苦。要自己覺得幸福就行，用不著向別人證明什么。
60、不生氣要爭氣，不看破要突破，不嫉妒要欣賞，不托延要積極。態決定狀態，心胸決定格局，眼界決定境界。錯是短暫的遺憾，錯過是永遠的遺憾。活就是在細細的回味里散發香味的，同時我們也是在用自己的雙手創造著新的驚喜。
61、有水皰者勿近，單純皰疹病毒對成人危害并不十分嚴重，卻可能對嬰兒致命；濃妝者勿近；傷風感冒者勿近；口腔患病者勿近；拉肚子者勿近，此病雖然是腸道傳染病，但致病的細菌是通過口腔進入；患肝炎者勿近。腔患者當心了！
62、難過的時候，給自己一個微笑；那是一份灑脫。虧的時候，給自己一個微笑；那是一份淡然。敗的時候，給自己一個微笑；那是一份自信。誤解的時候，給自己一個微笑；那是一份大氣。奈的時候，給自己一個微笑；那是一份達觀。
63、應酬多：吃得多、坐得久、動得少，大吃大喝容易導致營養過剩；不吃主食：菜肴中油和蛋白質量高，只吃菜、不吃飯可能會導致熱量攝入超標；零食當加餐：瓜子、核桃、花生米、果脯等高熱量、高鹽分，十粒花生米等于半兩米飯。
64、男人被老婆打是教育，女人被老公打是傷害。婚外情注定是地下活動，公開玩玩完的是婚姻。罵對方可以戲稱為愛，但罵對方的至親只可增恨。偶爾出軌可能被原諒，不倫之情傷人到絕望。不可欺騙另一方感情騙錢，更不可騙錢去養情人。
65、立體感：耳中央到兩頰中央深色腮紅，斜上平移打圈淺色腮紅甜美型：顴骨位置傾斜45°，畫開口弧形圓潤感：雙頰中央畫倒三角形，同色系腮紅填充好氣色：同樣三角形，斜向上占據大面積的正三角型，建議選擇雙色腮紅展現自然好氣色。
66、銷售技巧1喝綠茶，可提高注意力和創新思維2每天工作去花兩分鐘規劃一天的工作及優先任務3立式辦公，可提高精力，并保持良好狀態4禁食可以實現大腦的硬盤碎片整理5每天沒有睡7-8小時，大腦會反應慢6營養充足是關鍵7休息時間堅持做運動.
67、如果你犯了錯，那就誠懇地道歉吧！能夠誠懇地向他人道歉，首先需要的是坦蕩的胸襟和勇氣。在人際交往中，要想獲得他人的信賴，即使做錯了也不要逃避責任，要馬上誠懇地道歉。讓別人看到你悔過的決心，就可以得到別人的原諒和友情。
68、我們不敢開香檳，因為還要再接再厲。敢休假，因為對手都在打拼。們不允許自己快樂，不允許自己關機，然后給這種生活方式一個名字，叫生涯規劃。有算計和規劃的人生，活不出濃度和深度。算計和規劃會上癮，很少人能在過頭之前喊停。
69、越淺的肉類營養成分越好。澤鮮紅或暗紅的如豬肉、牛肉、羊肉等。色或嫩白色如雞肉、鴨肉、鵝肉及魚肉等。乎無色如蛤肉、牡蠣等。色與無色肉中飽與脂肪及膽固醇含量明顯低于紅肉。營養均衡的情況下建議增加體積小的魚蝦貝殼類食物。
70、鋅：貝殼類是鋅的良好食物來源。DHA：存在于金槍魚、三文魚等之中。維生素A。原花青素與花青素：花青素存在于紫色食物中。葉黃素：存在于甘藍、羽衣甘藍、菠菜、西葫蘆、胡蘿卜、西紅柿等蔬菜中。猴桃、葡萄、柑橘等水果中含量豐富。
71、“任何事你都能做到，只要肯于踏實地埋頭去做。瑪莎·斯圖爾特用自己的成功踐行了這句話的正確性。挑戰面前，我們要有足夠的勇氣和自信，并勤懇地付出汗水和努力，就一定能夠跨越障礙攀上人生的高峰。知道，世上無難事，只怕有心人。
72、①感冒老不好小心鼻咽癌。如果發現血尿、腰部疼痛、腹部有腫塊，就要小心腎臟癌。發現咳痰帶血或胸痛、吞咽困難等癥狀需警惕肺癌。在沒有刻意節食的情況下，體重莫名減輕，要警惕胰腺癌。尿頻當心卵巢癌。*經不規則提醒子*內膜癌。
73、從你一開始擁有獨立思考與判斷的能力之后，每一年都會至少做一個讓你后悔至極且事后想自挖雙目的蠢決定，而那個決定，在當時看來都是極為正確的。個規律無窮無盡，仿佛永遠做不到期待的那么完美。必自責，因為我們需要用一生來長大。
74、企業內部沒發展空間，沒有人愿意在一個沒前途的行業，跟著一個沒眼光的領導混日子。工作環境差，人際關系緊張，工作壓力大，沒有適當的放松與調節，人不是機器。管理強硬，機械，沒有成長機會。自我規劃沒方向感，對突發事件無應變力。
75、誠信為先。信是新人走進職場最被注重的品質。謙虛好學。管你有多大能耐和抱負，也要本著謙虛好學的態度。溝通合作。于交流和溝通的新人，更易融入集體。務實勤奮。場新人，最忌諱眼高手低與懶惰。責任心強。責任心才能獲得別人的信任。
76、①有5%的希望，就要付出100%的努力。因為你窮，如果再不穿好一些顯出信心十足，誰還敢與你做生意呢？③你們要顯示的是實力，而絕不僅僅是勇氣。往上走是代價、是風險，也可能是機會。為了我們自己不摔跟頭，我們總得看看人家為什么摔跟頭。
77、西洋參的最佳用法將其切片，即可單獨泡水飲服，也可以將西洋參另煎兌服其他藥品，一般每天限制在10克以內。洋參片尤其適用于教師等需要長時間講話，容易耗氣導致氣短乏力者，在提神的同時還可以改善發聲狀況。洋參不能多吃，否則易引起腹脹。
78、不要抱怨變老，要知道，很多人還沒有機會變老；不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人連溫飽都沒解決。定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人與事從記憶中擯棄，人生苦短，財富地位都是附加的，生不帶來死不帶去，簡單的生活就是快樂的生活。
79、最好的導師不是告知答案,而是向人提問。管理不是灌輸,是點燃火焰。人人身上都有太陽,關鍵是讓它發光。了解你的朋友,便知道你是怎樣的人。人可以犯錯,但不可犯同一個錯。成功者并非最具才華,而是善于利用任何時機。謙遜是根,所有美德都由此滋生！
80、人生也像坐火車一樣，過去的景色那樣美，讓你流連不舍，可是你總是需要前進、離開，然后你告訴自己，沒關系，我以后一定還會再來看，可其實，往往你再也不會回去。逝的時間，退后的風景，邂逅的人，終究是漸行漸遠。惜那些陪我們走下去的人吧。
81、以根、莖、花、果四大類為主。四大類的蔬菜農藥比較少，且含有高度的礦物質，能量也特別的高。于葉菜類與芽菜類也是很好的食物，但它們不適合病人在康復期使用(尤其是居住在長江以南的病友)。外，女性不可以生食白蘿卜，要連皮、連葉一起煮來吃。
82、①忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然后，改變能改變的；②兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己；③在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡；④失戀了就不要再有牽扯的瓜葛；⑤愛過，痛苦，才會金剛不壞；⑥失戀算什么讓我們重頭再來。
83、但卻常被大家忽視。胃功能不好，揉手三里穴同樣管用。其是胃寒的人，揉手三里穴的效果比足三里更好。為大腸經是多氣多血之經，是可以補充氣血給腸胃的，而胃寒就是胃中缺血；如果讓血很充沛地流過去，就不會胃寒了。三里穴還可以治療過敏性鼻炎。
84、①牛奶并非越香濃越好：擠出來的牛奶很淡，有一股淡淡的乳香。高鈣牛奶意義不大。喝牛奶不是為了補蛋白：牛奶中的蛋白含量其實很低。脂肪不一定越低越好：對于孩子和上班族這種對能量需求比較大的人來說，最好還是喝全脂奶。谷物奶適合做早餐食用。
85、古人說“蜜反生蔥”，蜂蜜與蔥同食會導致腹瀉，腸胃不適。蔥性溫味辛，所以與狗肉這種性溫的食物一起吃，很容易上火。服食中藥時應注意，蔥與許多藥沖突，如六味地黃丸。中醫有“薰辛害目”的說法，生蔥吃多了會對視力不利。住大蔥雖好，不要多吃哦。
86、同品牌奶粉，外國本土版奶粉銷量要遠好于大陸版奶粉，這反映出國人仍對海外版產品信賴度較高，然而不是國外的就一定是最好的。險一：海淘洋奶粉可能是過期食品；風險二：產品外包裝看不懂，不利于安全使用；風險三：選購海外版奶粉難以享受售后服務。
87、時間被切割成比特，內容被細化成字節。注意力被無數待辦的事情分散，浮光掠影的停留在事務表面。分析問題蜻蜓點水，習慣于關注事務的廣度而非深度。解決問題傾向于迅速反應，而非深思熟慮治理根本問題。浮躁忙碌壓力成了習慣，吃飯睡覺家庭成了負擔。
88、我說：我想買房，結果房價漲了；我說：我想買車，結果油價漲了；我說：我想買點肉吃，結果豬價漲了；于是我說：那我吃方便面總可以了吧？果方便面也漲價了……除了工資，身邊的一切幾乎都漲價了，但是我們依然需要堅強的活下去，因為墓地現在也漲價了。
89、因為我們不知道自己從哪里來，所以對過去迷惑；因為我們不曉得將往何處去，所以對未來茫然；因為我們不明白要活在當下，所以對現在沒有好好珍惜和把握……我們的“心”總是在回憶過去、盼望未來、隨從當下妄念的狀態里，這些都是對自心缺乏認識所導致的。
90、這兩味中藥大家都耳熟能詳吧？菊花涼肝，性甘，微苦、微寒，清瀉的作用不是很強，不會傷及人體正氣；枸杞：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。白的菊花配上紅紅的枸杞，從視覺上也可以養眼呢，大家最好每晨泡上一杯，形成習慣，輕松養眼。
91、每個女人都該有化最濃妝時，去燈紅酒綠的地方靜*坐著，感受和世界的距離。該有素顏清新，到書店里默默選書，使內心變更好。和閨蜜去玩耍，或甩掉老公孩子享受孤獨的旅行。去學各種東西，闖蕩各種圈子。女人千萬別只呆在家里。彩的人生，是一樣樣嘗試出來的。
92、去愛吧，只要你心動了，管他是不是有那么多的好，管它是不是能夠真的到地老天荒，不重要，真的不重要。重要的是，你還能體會心動的滋味，思念的煎熬。可以在回憶的便利貼上寫下這樣溫情的字眼：在所有物事人非的景色里，我最喜歡你。是，你是幸福的，不用懷疑。
93、活在這世上，就會被人攻擊。談戀愛，就會被感情傷。找好人來愛，必然會被別人盯上。寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。到底，心軟的不如心硬的，心硬的不如心狠的，心狠的不如沒心沒肺的。
94、夏天炎熱的天氣易耗傷肺陰，對策之一是喝米湯。謂肺陰就是滋養肺臟的津液。保護肺陰不受傷害，就在吃飯時先進米飲以潤肺，尤其是吃早餐之前。季吃些谷物做成的湯羹有利于滋養肺陰。外，夏季飲食選擇，最好遠離或者少吃辛辣刺激的重口味食物，以免加重肺陰的損耗。
95、任何相愛的人，你若不珍惜，他也就沒有真心愛你的必要；如果你要走，請勿挽留。何撕心裂肺的挽留都只是一種強求，愛情不可強求。命中有太多的不盡人意，更無法維護一個盡善盡美，也無法給緣起緣滅一個合理的解釋，既然都做不到，那就要給生命一個淺釋，還心靈一份淡泊。
