美容補水的好句子

1、 【護(hù)膚小貼士】在每次潔面后，取適量的橄欖油在臉上反復(fù)按摩打圈，并用熱毛巾敷面3分鐘，可以有效清除毛孔內(nèi)污垢和老舊角質(zhì)，且滋養(yǎng)肌膚，增加皮膚的光澤和彈性。尤其是經(jīng)常使用橄欖油敷臉能改善皮膚的缺水情況，同時還能解決皺紋問題。

2、 【洗澡時搓搓臉】多數(shù)人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因為面部分布著很多表情肌與敏感的神經(jīng)，洗澡時熱水能刺激這些神經(jīng)，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，搓臉的速度以每秒一次為宜，搓臉3到5下，每次不少于3分鐘就可以了。

3、 【盤點最不起眼的6大長壽食物】①松子清腸潤肌膚。怎么吃最健康：松子熱量較高，平時撒點在飯菜上，每次一小把。②大蒜消炎又殺菌③白菜止咳化痰還抗癌④粥護(hù)胃補元氣⑤海帶幫助排便不長胖⑥蕎麥降壓助睡眠。

4、 【掃黑：眼部按摩】用中指或無名指輕柔按壓雙眼，由眉心一開始輕輕往外按壓繞成圓圈，重復(fù)做四至六次，既可舒緩眼部疲勞，對于血液循環(huán)不良所導(dǎo)致的黑眼圈也有效果。要注意的是，按摩力道不可以過大，否則反而可能因為摩擦、外力，反而讓黑眼圈更惡化。

5、 【你的身體需要哪種水果】1、染發(fā)燙發(fā)吃鱷梨；2、過度用腦缺香蕉；3、過度用眼吃番木瓜；4、牙齦出血吃獼猴桃；5、長期吸煙吃葡萄；6、肌肉拉傷吃菠蘿；7、預(yù)防皺紋吃芒果；8、腳氣困擾吃柳橙；9、經(jīng)常上網(wǎng)的人，長時間盯著電腦屏幕，過度用眼，維生素A大量消耗，多吃荔枝、西瓜、櫻桃等水果。

6、 她臉上似笑非笑，嘴角邊帶著一絲幽怨，滿身縞素衣裳。這時夕陽正將下山，淡淡陽光照在她臉上，他這次和她相見，不似過去兩次那么心神激蕩，但見她眉梢眼角間隱露皺紋，約莫有三十五六歲年紀(jì)，臉上不施脂粉，膚色白嫩。

7、 【本草祛斑 芹菜根面膜】用剩下的芹菜根不要丟掉，切碎之后用清水浸泡一天，然后把芹菜根沫撈出來，用浸泡過的清水洗面，每天早晚兩次，堅持下來就會發(fā)現(xiàn)面上雀斑減淡。注意芹菜根必須要新鮮，否則影響使用效果。

8、 【消除黑眼圈】準(zhǔn)備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的#黑眼圈#了 ????

9、 【香皂勝過洗手液】洗手液中酒精是主要的殺菌消毒成分。美國疾病控制與預(yù)防中心調(diào)查顯示，喜歡用洗手液的人感染疾病的風(fēng)險是使用香皂的人的6倍。此外，酒精還會加速皮膚水分流失，使其變得干燥緊繃。

10、 【痛經(jīng)的飲食療法】平時應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補充。然而出現(xiàn)骨盆腔充血，經(jīng)來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如：橙子、檸檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛。

11、 【說說摩面】用搓熱的兩手掌按住面部，手指向上并攏微曲，做洗臉狀向下、向外捋擦數(shù)十次，可令人面色有光澤，皺斑不生，行之五年，色如少艾（《老老恒言》）手足三陽經(jīng)脈皆經(jīng)面部，尤以多氣、多血之足陽明胃經(jīng)分布最廣，故本法可使氣血不衰，五臓得養(yǎng)，早晚各一次，華顏永駐。

12、 【秋季補水的重要性】秋季是容易干燥和過敏的季節(jié)，嚴(yán)重的皮膚就會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以這個時候補水很重要。平時要注意：飲食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食品。多喝水、避免熬夜。童鞋們！選擇清爽無刺激的護(hù)膚品很好的！

13、 【哲思心理微語錄】二十幾歲的時候，覺得人生冗長，善待自己最重要，于是愛自己甚至愛別人。如今想來，善待自己不是給自己多買幾盒價格不菲份化妝品那么簡單，寬容他人才是最好的善待自己的方式。既然上善若水，那么自心間流出的大愛大善，自會延綿回轉(zhuǎn)到自己。

14、 夏天過去了，秋天再次。柳樹皮奇怪的模式，幾乎像它皺紋，柳樹也慢慢老了，樹葉開始變黃、枯萎，這是黃色和綠色的新葉在柳樹枝條，像一把把胡子，遠(yuǎn)看以為是拜訪爺爺站在河邊。

15、 【四款養(yǎng)顏果】①菠蘿：可以淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝；②檸檬：美白肌膚，軟化角質(zhì)層，去除死皮；③獼猴桃：所含的維生素C與維生素E可美白肌膚，消除雀斑與暗瘡、增強皮膚的抗衰老能力；④蘆薈：營養(yǎng)保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑。

16、 【瘦身美體茶(玫瑰花,決明子)】原料：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各適量。制法：將玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉洗凈，一起放入杯中．加入500毫升沸水沖泡．再加蓋悶約5分鐘，即可飲用。

17、 【油性皮膚正確保濕】油性皮膚做好保濕工作，非常重要。爽膚水涂好后，就是乳液。不管是乳液還是洗面奶要選擇那種清爽控油型的。油性皮膚最好不要選擇“霜”來保濕，一般的霜都太油，會讓油性皮膚更愛長痘痘。爽膚水補水，乳液鎖水，只要做好了補水和鎖水，皮膚再也不會油膩了！

18、 你一哭，全世界為你難過，那么我們呢？所以有時候很厭惡你的傲慢與不顧。但是又不得不讓你冰冷的淚水砸落在我的身上，滲透我單薄的衣裳，觸碰我的肌膚，我的身體，以及我的靈魂我的夢，打濕了我不看的生命和凌亂的記憶。

19、 不要迷失在別人的評價里，用心傾聽自己內(nèi)心的聲音，做最好自己就好；信仰讓你年輕，疑惑就年老，有自信就年輕，畏懼就年老，有希望就年輕，絕望就年老；歲月刻蝕的不過是你的皮膚，但如果失去了熱忱，你的靈魂就不再年輕。

20、 我們的生活單調(diào)、枯燥、孤單，我們的待遇短暫、不平穩(wěn)，我們的皮膚及頭發(fā)干燥又脆弱，但是我們要在最短、最快的時刻看到、學(xué)到各種復(fù)雜的人性，消化它并且把它演出來、唱出來、說出來。就是這樣的生活把我這雙直到今天尚不能輕松操縱高跟鞋的腳，牢牢地吸在舞臺的地板上。

21、 【造成肌膚暗沉的三大根本原因】1.老廢角質(zhì)堆積，沒有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦再多的美白保養(yǎng)品也難以進(jìn)入肌膚被吸收。2.黑色素沉淀，皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯暗沉。3.肌膚缺水抵抗力變?nèi)酰逊e老厚角質(zhì)，同時面對日曬，污染抵抗力會明顯減弱，肌膚自然失去透明感。

22、 【臉上慎擦這些皮膚藥】皮膚病不僅會讓身體不適，如果皮疹長在臉上，還會影響到“面子”。由于急著除去痘痕印記，不少人把本不適合用在臉上的藥物涂上，這是不正確的。1.含有粉質(zhì)顆粒的洗劑：爐甘石。由于含不溶解于水的礦物粉，可能阻塞皮脂腺的開口，引發(fā)毛囊炎等。

23、 【用胡蘿卜做美白面膜】做法：將胡蘿卜去皮后打成汁，把面膜紙浸入胡蘿卜汁中，然后將浸滿胡蘿卜汁的面膜紙敷在臉上10-20分鐘后取下，將臉洗凈即可，該款面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多。

24、 油光滿面引爆的肌膚問題：1.滋生痘痘。皮膚的油脂代謝失衡，油脂分泌失衡，引發(fā)痘痘。2.粉刺黑頭。油脂分泌過于旺盛，毛孔堵塞，經(jīng)空氣養(yǎng)護(hù)變成黑頭。3.毛孔粗大。皮脂腺旺盛，過剩的油脂堆積在毛孔 ，毛孔膨脹變大。4.膚色不均。油光滿面，阻礙肌膚新陳代謝，久而久之膚色暗沉不均勻。

25、 【生姜去疤方法】將新鮮的生姜切成姜片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可重復(fù)換3次，堅持敷兩周，可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

26、 【切記面膜不能天天敷】曾經(jīng)流行過每天敷面膜的保養(yǎng)模式，但其實這個方法是極端錯誤的，面膜屬于加強型保養(yǎng)品，每周2至3次即可，即使天天都敷皮膚也來不及吸收全部的養(yǎng)分，而且長期使皮膚處在面膜環(huán)境中還會降低皮膚自我修復(fù)的能力及自身的抵抗力，所以建議每周進(jìn)行2-3次的加強保養(yǎng)!

27、 【鹽水眼膜去眼袋】在熱水中加入一湯勺的食鹽，待完全溶解后，入眼膜片，完全浸泡后，可直接敷眼，約5－10分鐘取下，不建議敷眼時間過長，鹽可致水分流失，因此建議少敷，而且敷過之后，要趕緊涂抹補水眼霜，補充水分。

28、 【枸杞子去青春痘】做法：平時食用的那種枸杞子，然后打爛以后直接涂抹在清潔過后的患處，每天涂抹一或者兩次，約十天后青春痘就會好轉(zhuǎn)，年輕的妹子們，還等什么，趕快試試吧！

29、 【化妝水步驟千萬不能跳過】化妝水具有保濕補水與二次清潔的作用，在秋季肌膚缺水的情況下，我們應(yīng)選用以保濕補水效果為主的基礎(chǔ)化妝水。如果你的基礎(chǔ)化妝水是柔膚水，則需要用化妝棉蘸取化妝水輕輕擦拭皮膚。如果你的化妝水是收斂水或營養(yǎng)水則需要用手部蘸取化妝水輕輕拍打臉部等待吸收。

30、 童年的回憶是那樣美好，但不要忘記，童年的回憶是一個人衰老的計量器，也是一個人衰老的舒緩劑。童年的回憶總是美好的。不管是幸福還是痛苦，童年都會給人帶來快樂。年齡越增長，童年在記憶中的分量就越重。反過來說，童年在人的記憶中的分量越來越重，人的心靈也就越來越衰老了。

31、 我們女人都要做愛漂亮美麗的女人，現(xiàn)在胖是影響我們的美麗，趁現(xiàn)在年輕點去把它掙回來，以后老天肯定好好獎勵你。減肥這件事，我固執(zhí)了六年之久。就證明我是真的放不下，既然放不下，就一口氣完成吧。

32、 【女人腸胃不好，最好選擇坡跟鞋】鞋跟厘米左右最佳。前腳掌內(nèi)側(cè)正是胃部的按摩反射區(qū)域，這個高度與足弓正好形成一個合適的弧度，使得受力點控制在前腳掌內(nèi)側(cè)，使其周圍的穴位得到適當(dāng)?shù)陌茨Α＝?jīng)常穿這種高度的坡跟鞋，在一定程度上可保護(hù)腸胃，緩解胃部不適。

33、 【讓你加快朽邁的壞習(xí)慣】1.成天愁眉鎖眼,杞人憂天；2.熬夜；3.常常曝曬；4.抽煙喝酒；5.臉部神采過于豐富；6.不愛喝水；7.不喜好活動；8.喜好刺激性的食品；9.闊別維生素。

34、 【常見療法你做錯了嗎？】1發(fā)燒：不能運動，也別用冰塊直接降溫，可能傷及皮膚，最好用冷毛巾代替；2胃疼：不要喝果汁與咖啡；3割傷：千萬別涂抹雙氧水；4肌肉拉傷：千萬別立即熱敷；5喉嚨痛：別急著吃抗生素；6輕微燙傷：別亂涂酒精與香油；7鼻竇疼：不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。

35、 【健康十六宜】發(fā)宜常梳，面宜常擦，目宜常運，耳宜常彈，舌宜舔腭，齒宜常叩，津宜數(shù)咽，濁宜常呵，背宜常暖，胸宜常護(hù)，腹宜常摩，谷道宜常撮，肢節(jié)宜常搖，皮膚宜常干，便溺宜禁口，足心宜常擦。

36、 【促進(jìn)睡眠】此外，睡眠不好的人，也可以利用珍珠粉來幫助促進(jìn)睡眠，因為珍珠粉富含了多種的氨基酸和微量元素，對大腦起到安撫和鎮(zhèn)定的作用，當(dāng)人體吸收之外能降低過度興奮，讓疲勞的細(xì)胞得到滋養(yǎng)后，促進(jìn)睡眠，深層讓肌膚得到修復(fù)保養(yǎng)。

37、 經(jīng)歷了雪飄的洗禮的桃花顯得更艷麗了，更水靈了。昭君不敢和桃花比臉容，西施不能和桃花賽皮膚。田園詩人陶潛筆下的桃花源記，借用桃花反映平和恬靜的，人間那種沒有戰(zhàn)爭暴力和欺詐的淡雅的生活方式，也是對桃花品格的極度贊美。

38、 【十種抗衰老蔬菜排行榜】①西蘭花，富含抗氧化物維生素c及胡蘿卜素。②冬瓜，富含VC。③洋蔥，富含硫磺，能幫皮膚與肝臟排毒，重建結(jié)締組織。④圓白菜，總的維生素含量比西紅柿多出3倍。⑤胡蘿卜，富含維生素a與胡蘿卜素。⑥西紅柿⑦菠菜⑧香菜⑨馬鈴薯⑩芹菜。

39、 【紅酒沐浴美容護(hù)膚】把水溫調(diào)節(jié)到高于體溫2-3℃，在浴缸中注入2/3的水，倒入5杯左右的紅葡萄酒。把身體整個浸泡在浴缸里，浸泡一會兒后，用雙手輕輕按摩全身，直到搓得身體微微發(fā)熱時，在酒精的作用下，紅酒的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入肌膚。紅酒中的多酚具有延緩衰老、護(hù)膚美容的功效，讓你悄悄變美。

40、 【職場之法則】幾乎所有人都希望一出場就贏得大家深刻的印象，但是在職場夸張的肢體語言絕對是禁忌。即便你羨慕金凱利幾乎每塊兒面部肌肉都經(jīng)過精細(xì)鍛煉，但過于豐富的肢體動作等于地告訴別人你對自己的語言不夠自信。

41、 我是你的感冒膠囊，你不舒服，由我?guī)湍恪皰呤帯保屇憧旎罴纯讨噩F(xiàn)；我是你的壓縮餅干，你想減肥，由我?guī)湍恪爸鲝垺保屇忝鐥l立刻來臨。5.20我愛你，愛你懂你幫助你，發(fā)條短信問候你，鐵桿就該這樣滴。

42、 皮膚亞健康，又稱肌膚次健康狀態(tài)或肌膚的第三狀態(tài)，是介于第一態(tài)健康與第二態(tài)疾病之間的肌膚狀態(tài)。一般表現(xiàn)為膚色不均發(fā)黃、皮膚干燥粗糙、毛孔粗大、色素沉淀等。

43、 【進(jìn)入25歲的肌膚】肌膚的自我修復(fù)能力與抵抗力一開始下降，而皮膚上的油脂膜是最天然的保護(hù)屏障，因此25歲女性護(hù)膚一定要在保證不傷害肌膚油脂膜的情況下進(jìn)行，其中洗臉不能過于頻繁，潔面產(chǎn)品也盡量選擇溫與不傷皮膚的。此外，還要保證每天喝足八杯水，給體內(nèi)充足的水分，還有記得補充膠原蛋白喔。

44、 【青春痘時應(yīng)注意】①不要經(jīng)常用手摸臉，頭發(fā)的不潔也容易刺激臉部肌膚。②被子、床單、枕頭、毛巾等要保持清潔。③少吃甜食、花生果仁等。④適度運動可促進(jìn)新陳代謝。⑤快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘引來痘痘。⑥多吃一些蔬菜水果酸奶，可以增強對細(xì)菌的抵抗力。

45、 【熬夜后雙眼浮腫消除對策】在塑料袋里放幾塊冰塊，用毛巾包住，在眼睛上敷幾分鐘，即可立即消腫。或者煮一個雞蛋剝殼后在眼睛處滾動輕敷，這樣既能夠減輕黑眼圈和眼袋，對緩解眼部疲勞也很有好處。在冰敷或雞蛋敷過眼睛之后，再及時使用眼霜輕輕按摩眼部，消除浮腫的同時可以讓眼部肌膚更緊致。

46、 【階梯趕兔法瘦腿】口訣：階梯站一半、蘿卜減一半。方法：①雙腳站在階梯或其他高二十公分以上物體的邊緣，手扶墻壁，讓后腳跟懸空②慢慢將腳尖踮起來，在最高點停留一下，然后再以同樣的速度將腳跟放下，直到最低點③每次至少需不間斷做六次以上，可稍做休息再繼續(xù)熟練后可按個人情形增加次數(shù)。

47、 【6種食物對抗輻射】1、黑芝麻增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射；2、西紅柿減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白；3、辣椒保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞；4、紫菜含硒能抗輻射、抗突變、抗氧化；5、綠茶減輕輻射對人體的不良影響；6、綠豆有助于排泄體內(nèi)毒物，有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

48、 【防脫發(fā)小貼士】去屑洗發(fā)水的選擇關(guān)鍵在于其有效成分能夠控制頭皮的菌落平衡。要選擇性質(zhì)溫與、適合自己頭皮情況的產(chǎn)品，需要堅持使用一段時間。每次洗發(fā)使用溫水、在手中打出泡沫后再涂抹到頭發(fā)上、輕輕用手指肚按摩頭皮、將洗發(fā)水徹底清洗干凈。切勿每日洗發(fā)，2-3天最佳。

49、 單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統(tǒng)攝遠(yuǎn)山近景如一幅畫。單純地活在當(dāng)下。而當(dāng)下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當(dāng)成夢境去執(zhí)行吧。