勵(lì)志女人護(hù)膚句子

1、 【四大微整形，助你返老還童】1、注射玻尿酸。除皺、補(bǔ)水、嫩膚；2、自體脂肪注射除皺。主要用于填充胸部、顳部凹陷、眼窩凹陷等，使其膨脹豐滿以達(dá)到美容的目的；3、肉毒素注射除皺。能夠有效的去除抬頭紋、眉間紋、魚(yú)尾紋等動(dòng)態(tài)皺紋；4、膠原蛋白注射。防止皮膚老化、去皺紋。

2、 【生悶氣的九大危害】1、對(duì)呼吸系統(tǒng)不利：氣促、胸悶、肺膨脹；2、對(duì)肝臟不利：肝氣不順，肝膽不與；3、影響消化功能；4、對(duì)心臟不利：引起心跳加快；5、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)不利：失眠；6、危害皮膚。有話你就說(shuō)出來(lái)。

3、 【電腦族護(hù)膚】步驟1：隨時(shí)吸油保濕；步驟2：用完電腦后肌膚徹底清潔皮膚；步驟3：晚上使用膠原蛋白美容液；步驟4：隔天做一次眼膜；步驟5：定期去角質(zhì)。

4、 【給男人的健康忠告】①胸口痛及時(shí)檢查，這可能是心臟病的早期癥狀；②警惕睪丸癌，假如發(fā)現(xiàn)性器皮膚上有小包，應(yīng)立即就醫(yī)；③不要病重才去醫(yī)院，以免小病誤成大病；④少吃油膩油炸食物，以免增加患血管疾病的危險(xiǎn)；⑤戒煙，吸煙會(huì)增加患心血管病、肺癌的風(fēng)險(xiǎn)；⑥了解家族病史，做到心中有數(shù)及時(shí)預(yù)防。

5、 【橄欖油潤(rùn)膚方案】用溫水把臉洗凈并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄欖油，涂抹于臉上。10-15分鐘后，再用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用于潤(rùn)身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，涂于身體，再適當(dāng)?shù)丶右园茨Γ墒蛊つw更光滑。

6、 【黑眼圈補(bǔ)妝怎么辦？】眼下遮瑕補(bǔ)妝不得法很容易越補(bǔ)越厚，令眼下細(xì)紋更明顯。所以眼下補(bǔ)妝你可以先用棉花棒在眼下來(lái)回滾動(dòng)，吸油并把卡在眼周細(xì)紋里的粉擠出來(lái)。接著用眼部保濕精華輕拍在眼周，讓干燥的眼周得到滋潤(rùn)。之后再補(bǔ)上遮瑕，就不必再擔(dān)心出現(xiàn)妝感過(guò)厚，細(xì)紋卡粉明顯的問(wèn)題！

7、 【紅血絲的形成】皮膚的表皮層是沒(méi)有毛細(xì)血管的，表皮層的細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)源于我們皮膚表皮層的第三層棘層提供，當(dāng)棘層細(xì)胞受損，自身供給營(yíng)養(yǎng)能力下降。我們皮膚自身具備修復(fù)能力，這時(shí)真皮層的毛細(xì)血管自主向上擴(kuò)張，幫助棘層細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)，從而形成紅血絲。

8、 【春季出游踏青必知】1、春季天氣潮濕，易滋生蚊蟲(chóng)，春季出游時(shí)需要注意，少到野外雜草多的地方；2、春季乍暖還寒，出門(mén)踏青裝備很重要，穿著輕便之余也要注意保暖，重點(diǎn)護(hù)住頭部、頸部與腳部；3、賞花宜動(dòng)眼不動(dòng)手，以免皮膚過(guò)敏。

9、 皮毛是皮膚、汗腺、毛發(fā)等的總稱，是身體的表面部分，也是人體抗御外邪的重要屏障。皮毛由肺輸布的衛(wèi)氣與脾的津液來(lái)進(jìn)行溫養(yǎng)，肺的功能正常就能使皮毛的汗孔開(kāi)合正常而起到保衛(wèi)機(jī)體、抵抗外邪的作用。肺氣充足，毛孔開(kāi)合正常，皮膚才能潤(rùn)澤。

10、 【洗衣機(jī)的健康危險(xiǎn)】1.內(nèi)衣襪子混洗會(huì)引起身體衛(wèi)生疾病；2.長(zhǎng)時(shí)間不清理洗衣機(jī)：排水處的內(nèi)壁積滿了布屑和污垢，滋生病毒、細(xì)菌；3.過(guò)量使用洗滌劑：對(duì)皮膚有刺激性，影響肝臟功能；4.所有衣物一起洗：衣物上的細(xì)菌不可避免地相互污染。

11、 【40+】年齡階段一到這個(gè)年齡就會(huì)被稱為“大媽”，這個(gè)年齡階段需要避免臉部肌膚下垂，向上提拉，以抵抗地心引力。也可以借助一些美容儀器為肌膚保養(yǎng)，但按摩的手法一定要輕，且時(shí)間不要太久。

12、 本來(lái)，生命只有一次，對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的，但是，假使他的生命溶化在大眾的里面，假使他天天在為這世界干些什么，那么，他總在生長(zhǎng)，雖然衰老病死仍舊是逃避不了，然而他的事業(yè)。

13、 【長(zhǎng)期固定發(fā)線容易造成脫發(fā)】很多人都會(huì)習(xí)慣將劉海固定分同一個(gè)位置，長(zhǎng)期下來(lái)分線處發(fā)量容易變少，或是發(fā)線容易往后退，建議，洗發(fā)后將頭發(fā)反向梳里，或是試著讓劉海分線換邊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉型與發(fā)型都會(huì)產(chǎn)生不一樣的感覺(jué)喔。下次試試看吧？

14、 【女生應(yīng)該知道的簡(jiǎn)單實(shí)用美容小秘訣】1如何去死皮且不傷皮膚？2如何夾出自然卷翹的睫毛？3如何讓牙齒保持光亮潔白？4唇紋怎么辦？5黑色痘印怎么辦？6怎樣消黑眼圈？7頭發(fā)油怎么辦？送給身邊愛(ài)美的女孩子們.

15、 【白領(lǐng)減肥方法】：花粉減肥法。這是流行于美國(guó)的一種減肥方法，服用花粉制劑不僅可以讓人恢復(fù)氣力，還能幫助人體輕松減重。花粉的果糖含量很多，不會(huì)像普通的糖分一樣轉(zhuǎn)化成脂肪后囤積在人體內(nèi)，還不會(huì)將多余的糖分轉(zhuǎn)變成脂肪，更重要的是，它可節(jié)省蛋白質(zhì)的分解消耗。

16、 【每天運(yùn)動(dòng)卻不控制飲食】不要以為每天的運(yùn)動(dòng)量很大就可以隨便吃自己想吃的東西，減肥會(huì)涉及到的一個(gè)重要問(wèn)題就是熱量攝入與支出的比例，不管你再怎么運(yùn)動(dòng)，一旦所吃進(jìn)去食物的熱量大于當(dāng)天的消耗值，那對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)依舊是沒(méi)有半點(diǎn)用處的。

17、 【五味消毒茶祛痘法】1、用金銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英，這五種中藥各15克。2、將這五味先過(guò)水洗一遍。3、再鍋中倒入適量清水煮開(kāi)后把五味放進(jìn)鍋里煎煮。4、煮滾后湯汁入味即可熄火。

18、 【蘆薈膠可有效祛斑】只要洗臉后將蘆薈膠與水1:3的比例稀釋后均勻地抹在臉上，在有斑的部位多作按摩，一促進(jìn)皮膚吸收，增強(qiáng)味循環(huán)。舊3次，日間的兩次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。

19、 【綠豆蜂蜜祛痘面膜】材料：綠豆粉適量、蜂蜜一勺。做法：取適量的綠豆粉加上蜂蜜調(diào)和成糊狀，在臉部潔面后，均勻的將調(diào)制好的綠豆蜂蜜面膜敷在臉部，15分鐘后用溫水洗凈即可。功效：綠豆具有消炎殺菌的作用，而蜂蜜具有很好的保濕作用。

20、 【定期去角質(zhì)】平常對(duì)腳部的容易使腳部的角質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間堆積，生成死皮。如果不注意護(hù)理足部的話容易引發(fā)足部異味，讓人無(wú)比尷尬。因此，一周要進(jìn)行一到兩次腳部護(hù)理，用死皮搓或腳部專用磨砂膏清除角質(zhì)，用足霜深層滋潤(rùn)足部。

21、 【教你護(hù)膚：對(duì)抗咖啡色黑眼圈】上妝或卸妝時(shí)絕對(duì)不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，同時(shí)在做眼部集中美白護(hù)理時(shí)排除已經(jīng)沉著的色素。攝取維他命C與E：蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機(jī)體抵抗紫外線。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。

22、 【香蕉敷面】將去皮的香蕉半只磨碎，用手指蘸著涂在臉上。20分鐘后，用加少量水的鮮奶洗凈。適用于任何一種皮膚。2.草莓敷面法：將3至5個(gè)草莓弄碎，加入生奶油及一湯匙蜂蜜攪成糊狀，洗凈臉后涂于面部。20分鐘后，用浸有鮮奶的脫脂棉揩凈。適用于干性皮膚。

23、 【去假性皺紋：使用局部保養(yǎng)品】皮膚薄、比較容易干燥的眼角周圍是比較容易出現(xiàn)小皺紋的部位。注重保養(yǎng)的女生們?cè)?8歲的時(shí)候就會(huì)去買(mǎi)一支適合自己肌膚的眼霜使用。因?yàn)樵谡嬲纳顚影櫦y形成之前，要使用專用的保養(yǎng)品防止其發(fā)生，這些產(chǎn)品高保濕滋潤(rùn)能力可以滋潤(rùn)角質(zhì)層、有效預(yù)防皺紋產(chǎn)生和皮膚干燥。

24、 【亮甲劑】鹽能軟化皮膚和指甲的角質(zhì)層，小蘇打則能去除指甲上的污漬，恢復(fù)指甲的光澤。用法：在一個(gè)小碗里，混合一茶勺鹽，一茶勺小蘇打，一茶勺檸檬汁和半杯溫水，把雙手手指放在水里浸泡10分鐘，然后用柔軟的洗手刷擦洗，之后沖凈雙手，涂護(hù)手霜。

25、 【皮膚底子偏黃，要怎樣才能變亮白？】首先注意美白食療，多吃含Vc的食物。其次涂抹美白精華產(chǎn)品，精華中大多含有抗黑色素成分，防止肌膚暗沉。另外皮膚黃的人肌膚多容易氧化，要注意皮膚抗氧化。美白是循序漸進(jìn)的過(guò)程不能心急，要堅(jiān)持做好每天的護(hù)膚工作~。

26、 【嘴唇更容易發(fā)干】干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來(lái)緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖福终舭l(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。

27、 紅棗是自古以來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補(bǔ)血的功效，長(zhǎng)期食用可使面部紅潤(rùn)、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點(diǎn)、煮湯、泡茶等。一次吃3—5顆為宜，不要超過(guò)10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。

28、 【中醫(yī)美容效果驚人8妙方】①小黃瓜敷臉；②蜂蜜檸檬面膜；③蜂蜜蛋白奶粉面膜(蛋白面膜)；④蛋黃護(hù)發(fā)；⑤豆粉面膜；⑥凡士林保養(yǎng)；⑦豆腐泥面膜；⑧蜂王漿敷臉。

29、 【夏日6大最給力瘦腰方法】1、停止腹式呼吸。2、高腰褲和皮帶。纏束腹帶及時(shí)收緊內(nèi)臟。3、適時(shí)自我清腸。4、堅(jiān)持做仰臥起坐。可抑制脂肪堆積。5、不要吃得太飽。胃一直撐著的話，食欲和內(nèi)臟脂肪都會(huì)隨之增長(zhǎng)。6、以內(nèi)養(yǎng)外，蓄養(yǎng)元?dú)狻Ｌ撆謱?duì)應(yīng)精瘦，也即意味著精氣足了人就會(huì)瘦，需要多休息。

30、 【每天都吃卷心菜】卷心菜可以幫你燃燒體內(nèi)脂肪，它本身就含有很少的卡路里。你可以將卷心菜單獨(dú)吃，還可以將它加入其它食物中。原則上每一頓飯都要吃一份卷心菜。綠茶是最有效的減肥飲品之一。一天喝三杯綠茶，可以幫你加快新陳代謝和幫助體內(nèi)脂肪的燃燒。綠茶確實(shí)是打擊脂肪的終極武器。

31、 【外貌年齡計(jì)算器】1、毛孔粗大：加3 歲。2、胸口雀斑：加10歲。3、指甲厚黃：加5歲。4、牙齦萎縮：加10歲。5、手背青筋暴露：加7歲。6、頭發(fā)茂密：減3歲。7、睫毛濃密：減3歲。 8、眉毛厚實(shí)：減5歲。9、嘴唇飽滿：減5歲。10、面頰豐滿：減4歲。算算看你的年齡到底有多大？

32、 【保濕精華】晚上臨睡的時(shí)候，在皮膚上涂抹上保濕精華，保濕精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。涂抹上精華液后，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達(dá)到極佳的鎖水效果。

33、 【經(jīng)常上網(wǎng)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)】對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B群對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚(yú)類、奶制品增加記憶力。此外，不定時(shí)地喝些枸杞汁與胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效顯著。

34、 如果你每天只有分散在各種事務(wù)之間的細(xì)碎時(shí)間，哪怕只有5分鐘，你也可以按摩兩個(gè)穴位。最方便的是按摩一些面部穴位，隨手可做，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就有美容養(yǎng)顏的效果。

35、 【形成原因一:污物阻塞】污物阻塞——油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無(wú)法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。擠痘痘過(guò)度刺激——過(guò)度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會(huì)使毛細(xì)孔變得粗大。涂抹有刺激性的化妝品及藥霜會(huì)使阻塞變得嚴(yán)重，毛孔也會(huì)越來(lái)越大。

36、 夏季腹瀉高發(fā)，用手提捏臍周有助通經(jīng)活絡(luò)，減輕腸道癥狀。仰臥，雙腿微屈，用手指沿臍周2寸，環(huán)繞提捏臍周皮膚，初感微痛，之后感到提捏處向內(nèi)透熱為宜。提捏1-2分鐘，每天3-5次。提捏后以手掌在小腹部做逆時(shí)針摩擦40～50次。再用手掌近掌跟處按揉胃脘部50次，以有熱感透入腹部為佳。

37、 【我要美麗-只顧效果不顧后果？】不少人對(duì)祛斑懷有一種急切的心情，總希望12天讓面容光嫩如初。這急功近利的心情，讓不少人選擇了見(jiàn)效快的剝脫法祛斑或短期漂白祛斑，看起來(lái)好像是立竿見(jiàn)影，其實(shí)這對(duì)皮表是很嚴(yán)重的損害，經(jīng)太陽(yáng)一曬，易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的斑，后期治療將更難。

38、 【冰封油膩膩】中午溫度升高，皮膚會(huì)因溫度升高與紫外線照射，出油現(xiàn)象撲面而來(lái)。皮膚表面溫度每升高一度，出油量會(huì)增加10%~20%。冰封油膩膩兩步搞定：1，準(zhǔn)備一條完全不含水分的冰毛巾放在密封的拉鏈塑膠袋中；2，將冰鎮(zhèn)的毛巾輕放在臉上，利用冰空氣瞬間降低表皮的溫度，讓出油現(xiàn)象獲得改善。

39、 【少用幾種護(hù)膚品】每次護(hù)膚，產(chǎn)品的種類控制在3種以內(nèi)。如，柔膚水、精華、乳液，或柔膚水、高機(jī)能水、乳液。保養(yǎng)步驟太多、所用產(chǎn)品的總涂抹量太多，毛孔容易在厚重的保養(yǎng)品之下，反而擴(kuò)張變得更大。所以說(shuō)，用保養(yǎng)品的原則是，種類少，用量少。

40、 【卸妝】防曬產(chǎn)品也是需要卸妝油或是卸妝乳液卸妝的。身體上若是也擦了防曬產(chǎn)品，也一樣要使用卸妝產(chǎn)品，否則也會(huì)冒出痘痘、毛孔堵塞發(fā)炎。通常來(lái)說(shuō)，身體上防曬產(chǎn)品可以使用沐浴乳打圈按揉來(lái)清先，但是防水性的防曬隔離產(chǎn)品就需要卸妝產(chǎn)品了。

41、 【為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘】滋生痘痘的原因比較復(fù)雜，主要與雄性激素水平、皮脂分泌增多、毛囊皮質(zhì)腺導(dǎo)管異常角化、痤瘡丙酸桿菌增殖等因素有關(guān)，部分痘痘患者還與遺傳、免疫、使用化妝品、飲食刺激和內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，多數(shù)痘痘都集中在前額，面頰，鼻，上背部以及胸前的部位。

42、 【教師如何緩解靜脈曲張】大多教師都都患有不同程度的下肢靜脈曲張。老師講課時(shí)最好不要總是用兩條腿一起來(lái)支撐全身的重量，應(yīng)該適當(dāng)將身體重心交替，讓腿腳得到適當(dāng)放松，課間休息應(yīng)應(yīng)當(dāng)活動(dòng)雙腿，促進(jìn)血液循環(huán)。最好不穿高跟鞋上課，睡前用熱水泡腳，給小腿做做按摩。

43、 【六種健康飲食搭配】1、綠茶、檸檬，保護(hù)心臟。2、牛肉、胡蘿卜，增強(qiáng)免疫力。3、雞蛋、橙汁，趕走疲勞。4、咖喱、黑胡椒，預(yù)防老年癡呆。5、咖啡、有氧運(yùn)動(dòng)，躲避皮膚癌。6、漢堡包、酸奶，減少身體吸收熱量。

44、 【牙齦腫痛按耳垂有很好的緩解效果】耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因上火導(dǎo)致牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指與食指揉捏耳垂，有很好的調(diào)理效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。此外，失眠可按上下耳窩，失眠大都由心、脾虛弱及肝氣不暢造成，可按揉下耳窩中的心及其上耳窩中脾肝穴位。

45、 【膠原蛋白】皮膚的主要成分，占皮膚干重的70—80%，被稱為骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉，可說(shuō)是真皮層強(qiáng)有力的后盾，其對(duì)皮膚的作用不言而喻。膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致彈力網(wǎng)斷裂，皮膚組織萎縮，從而出現(xiàn)肌膚干燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問(wèn)題。所以我們平時(shí)一定要注意補(bǔ)充膠原蛋白哦。

46、 【夜間，眼部細(xì)紋如何保養(yǎng)？】先用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄考s一分鐘幫助加速血液循環(huán)，將眼霜從眼頭至太陽(yáng)穴的方向推開(kāi)，輕輕拍打至完全吸收，雙手搓熱后敷在眼部約十秒，可以多重復(fù)搓熱－敷在眼部的動(dòng)作幾次。以上雖不會(huì)讓細(xì)紋立即消失，但堅(jiān)持就會(huì)看到效果哦！

47、 【毛孔粗大原因之：肌膚的老化】隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的血液循環(huán)會(huì)減慢，皮下組織脂肪層也會(huì)變得松弛而欠彈性，如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，皮膚便會(huì)加速老化，毛孔也會(huì)自然擴(kuò)大。補(bǔ)救方法：加強(qiáng)肌膚緊致，多使用維他命A(A醇)、左旋C、五元?jiǎng)匐摹⒔湍浮⒋蠖埂?/p>

48、 【皮膚暗沉無(wú)光澤的美白方法】皮膚暗沉發(fā)黃沒(méi)有光澤看上去也是膚色不白的感覺(jué)。而皮膚暗沉泛黃一般是抗氧化工作沒(méi)有做好的原因。抗氧化身為現(xiàn)在護(hù)膚品研發(fā)的核心考量，在美白皮膚，延緩衰老方面有著舉足輕重的地位。

49、 【淡化曬斑小食物】1.維生素C、E：維C能抑制黑色素形成并還原已形成的黑色素，維E抑制肌膚氧化；2.牛奶：改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩；3.新鮮果蔬：選擇高維C的水果與各類新鮮蔬菜；4.白醋：適量可發(fā)揮淡斑白膚的作用。